导读：笑口常开研习社原创美文第478期

#用药科普排位赛#昨天的文章，简单介绍了基于口疮病因病机、辨证分型、分型而治的经方治疗及加减应用。

然后就有溃友在私信里说：“博士，你所得都对，但是，治疗好了以后，平常该注意什么，就能远离口疮复发呢？”

以前曾经分享过远离口疮和口腔扁平苔藓的根本大法，今天在笑口常开研习社原创美文第478期文章里，简单分享过往的认知中，总结出来的5点经验，以供溃友们参考。

顽固口疮患者在应对口疮的日子里需要记住的5个常识——

第一个：引火归元

为什么要把这个引火归元列为第一位，那是因为太多的口疮患者口疮复发第一个想到的就是清热泻火。

要知道，你这个上火可不是实火，而是因为你病久导致素体阴虚或中老年以上的多年顽固口疮的女性，多为肝肾阴虚，阴不制阳，虚火上浮，导致的口疮。

这个时候就不能用清热泻火的寒凉药物治疗（即使药用，也要轻用，且配合滋阴补肾的才可以），二英采取知柏地黄丸之类的滋阴降火的方剂，像肉桂之类的可以引浮火下行，可以让浮火归于肾中，疗效还是蛮不错的。

但是，应用引火归元法治疗虚火口疮，肉桂的用量要小，否则会伤阴反助火更重，使肝肾之阴伤更重，虚火上浮更重，那岂不是口疮更加严重了。

第二个：经年顽固口疮，久病入络，治疗宜佐以活血化瘀

那些偶尔口疮的患者，就不说了，服用或不服用VC（或其他）都会好的。

但口疮者久病必气血瘀阻，如果有明显瘀血症候（如脸色晦暗、舌质瘀斑、舌底血管怒张、长期在某一个临近部位发生溃疡，且长期复发不愈等）的，就可以佐以活血化瘀的方法治疗，比如用血府逐瘀汤。

第三个：重视饮食调理，心情愉快：

口疮因为饮食不节（一是嗜食辛辣肥甘厚味，二是恣食生冷之品）和情志不畅导致的口疮就太多了。

所以饮食搭配对于顽固口疮的发生和发作程度有着很大的影响。

首先远离辛辣肥甘厚味刺激之品，如川菜、麻辣火锅、小龙虾、大蒜、姜辣椒等。二是要避免吃过热燥热动火之食物，如酒、羊肉、狗肉等。三是避免生火之品，如油炸、花生等。四是要避免机械性损伤，如鱼虾蟹之类的粗糙刺痛的硬物食品。平常多吃些水果、蔬菜、杂粮等。

再者工作时要心情愉快，调整好睡眠，避免失眠，

第四个：重视局部用药

在内服药物同时，我一直建议溃友要整体和局部用药相结合，因为像冰硼散、美生溃乐之类的散剂、喷剂等，可以快速缓解局部症状，效果更好。

第五个：口疮容易反复发作，长期不愈的，就要佐以五倍子、芡实等收敛之品，可以促进疮口愈合。这一点也很重要。

本文参考文献/图片（来源于网络，侵删）：2008年第6期《陕西中学院学报》严西昌文章《复发性口疮的辩证论治探讨》。

喜欢我的文章，请点赞， 收藏，转发，不知道怎么治疗痛风、口腔溃疡、口腔扁平苔藓，加入今日头条“笑口常开研习社”圈子，@中医科院博士带来原创美文人文健康资讯，欢迎关注！

写作是一种修行，度己度人

有缘人可以打赏

要想走得快，就一个人走；

要想走得远，就一群人走；

认知改变命运，圈层决定命运。

欢迎加入今日头条“笑口常开研习社”圈子。

多年口腔扁平苔藓，关注专栏《与口腔扁平苔藓说byebye》

获取更多干货资讯。#哆咖医生超能团#