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五一假期苹果水制作方法与功效解析

五一长假,给家人做红枣苹果汤,简单营养又健康,全家都点赞

五一长假就要来了。

网上关于这个长假到底长不长的讨论不绝于耳。

有的感慨调休是万恶之源,要连上6天班。

有的人对五天长假狂点赞,平时没机会回家,五天小长假才可以。

有的一直想着俄罗斯的10天五一长假,说这个才是真的长。

你怎么看?

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菊子只知道,美食每天都得吃,长假一样少不了。

推荐简单易学的红枣苹果汤。

加了鸡蛋和红糖,很多朋友说有红糖水的即视感。

但是味道真的比红糖水丰富很多哦。

喜欢的朋友,可以在假期为家人试一试哈,全家都给你点赞哦。

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红枣苹果汤

食材清单:

苹果 1个 / 红枣 8颗 / 老红糖 100g / 龙眼干 20g / 鸡蛋 1个 / 枸杞 少许

烹饪步骤

- step1 -

苹果洗净去核切块备用

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- step2 -

锅中加1500毫升清水,加入苹果块和红枣煮10分钟。

平时在家烹饪,合适的锅具必不可少。

这款暖色琥珀锅,焯水煎炒炖煮煲焖样样都行。

明火微波炉电陶炉烤箱等都适用。

源自经典餐桌艺术,微晶玻璃材质,用起来安全放心。

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- step3 -

接着再加入老红糖,龙眼干和少许枸杞继续煮沸

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- step4 -

最后打入1个鸡蛋煮熟即可端上桌开吃啦。

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- step5 -

装进精致的碗盅中,更有仪式感哦。

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美味呈现

春夏交替,红枣和苹果是绝配,每周喝一次,营养又健康。

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菊子物语

红枣苹果汤是菊子姐姐Cooking美味的第886道美食。

无论是苹果,红枣,还是红糖,枸杞,鸡蛋。

在我们日常生活中,都是不可或缺的营养食材。

一锅炖起,当作下午茶早晚餐都可以。

补充营养,五一才有精神游览祖国大好河山。

美食值得分享,生活需要记录,菊子美食记与您一同前行。

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