学习的能力，你骗得了别人骗不了自己！懂了就是懂了

正确的学习方法能让人学起来事半功倍，切不可盲目埋头苦读。早早掌握正确的学习方法，让我们收获更多，把握住更多的机遇！一起来学习吧！

分享我的读书笔记，本文大部分观点来自《深度学习的技术》，作者杨大辉。这本书详细讲了5个学习层次：记、懂、网、拓、活，本文简单介绍“懂”这个层次，用我自己的语言提炼出了重点。（引用部分即书中的原文内容）

想要解决问题，就先理解问题；想要运用知识，就先理解知识。

提升理解力的五项条件：

1、相邻可能（adjacent possible）

生物学术语，指原始细胞一步步演化成高等动物的条件。

就好比通关式游戏，打开一扇门，才能接着打开相连的另一扇门。

理解力也有相似的条件，懂得越多的人能理解的东西更多，能解决的问题更多，学习效率也越高。

这类似“马太效应”（Matthew effect），即“贫者愈贫，富者愈富”现象。

“强大的理解力是通过累积更多的词汇、知识、概念和规律发展出来的。”

但是“相邻可能”并不是爬楼梯，上了二楼才能上三楼，它并不要求我们掌握全部基础知识才能“晋级”，而是像同一层楼里的房间，打开相连的门就可以到达深处，不需要我们打开所有的门。

我们只需要一定的基本知识，就可能理解进一步的知识。

在实际学习中，理解了进一步的知识，往往也能帮助我们理解前面不理解的部分。所以不要一味地止步不前，被海量的知识迷惑，不敢前进。

2、发散模式

理解知识需要正确的角度，比如开门方式是推开，而你却拼命拉，结果拉不开门。

人们总是用最常用的角度来理解新事物、问题，这就是惯性思维。

如何打破惯性思维？

神经科学家发现大脑有两种思维网络模式：

“专注模式”（focused mode）、“发散模式”（diffused mode）

例如认真工作时，大脑处于专注模式，散步、发呆等活动时大脑则处于发散模式。

这个模式切换是大脑自然而然发生的，也是可控的，而且你可以判断出来自己正处于什么模式中。

在发散模式下，个体的创意会提高。

“创意能让个体打破惯性思维，让个体用一个新的角度去思考、理解问题，从而获得新的答案、新的理解。”

建议：复习已经掌握、容易理解的知识，使用专注模式；解决难题、学习无法理解的知识，使用发散模式。

3、自然频率

人类文明在近现代发展得很快，但是我们的大脑可能还处于非洲大草原时代。

人类较易理解的东西：（自然的、本能的、直觉的）

①物理运动

②人类群体

③自己本身

……

充分利用“自然频率”这些人类较易理解的东西去诠释难以理解的事物，化繁为简，能帮助自己或别人理解复杂的事物。

你是选择用手来开门还是用脚来开门？“自然频率”就好比我们的手，使用起来更加灵活。

比如把逻辑或数学问题转换为“自然频率”的方式去提出问题，回答者的解读能力会大大提升。

“神经科学家认为，说与听故事其实是人类古老的学习方式，比起统计数据和严谨的文字，故事更容易影响人类的大脑。”

4、透彻程度

你得知道自己到底有没有真正理解知识。

“人不知道自己不知道什么。”所以用“费曼技巧”（Feynman technique）检验自己的理解程度。

费曼认为，如果无法把知识解释得简单、清楚、易懂，那就等于还没完全理解知识。

费曼技巧的操作步骤：

①通读需要学习的数据，写在纸上，假设自己正在教导一个门外汉（或儿童、学生），通过举例、比喻、说故事的方式确保对方能听懂，并写在纸上。

②保持“简化知识”的心态，并留意讲解过程中哪些地方讲得顺畅，哪些地方讲得艰难，而艰难的部分就是你还没完全理解的部分。

③标记出讲得艰难的部分，重看数据，接着继续假装讲解。重复直至所有知识点都能用简单的语言表达出来。

虽然“费曼技巧”颇费时间、精力，但是求知者不畏艰难，相信你能做到。

5、工作记忆

工作记忆是“大脑可以同时处理多少信息”的指针，是大脑同时加工（思考）多少个概念的容量。

书中给出了一个数学题“84×48×748×4=？”普通人面对这道题无法立刻用大脑计算出来。

这有点类似手机的“运行内存”，这个内存通常较小；另外手机还有一个“非运行内存”，这个内存通常较大。

解答复杂的难题时就像在手机上运行一个占用“运行内存”过大的软件，手机可能卡住了，没有多余的空间给它运算了。

应对方式：

①信息压缩

降低工作记忆的负担，比如提前知道了这道题的答案，我们不需要再用大脑运算过程，答案脱口而出。

或者知道了这道题的大部分运算答案，只要大脑再稍稍加工即可。

比如题目是1+1+99=？

我们已经知道了1+99=100，这道题的答案普通人也能快速运算出来。

这就是“熟能生巧”，我们已经知道了答案的大部分（1+99=100），也熟悉解题方式（加法），减轻了大脑的“工作记忆”负担。

②在纸上解题

相当于把大部分信息“暂存”在纸上，减少了工作记忆的负担。

“我认为纸笔就像是我们的‘外部大脑’，是大脑的延伸与扩展，是智力与思考的放大器。”

充分利用这五项条件来帮助你理解知识吧！

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