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美国老电影《土拨鼠之日》中，天气预报员菲尔发现自己被困在了2月2日这一天，不断地循环。每天早上醒来，一切都会重复来过。听到同样的广播，遇到同样的人和事，还有同样的工作安排，无论菲尔怎么改变，都无法跳出这个怪圈。

现实中虽然不会有如此荒诞的事，但是我们发现有些孩子遇到挑战时会出现畏难情绪，只要遇到挑战，便立即逃回自己的舒适区。也有很多孩子，面对挑战会表现得很积极活跃，开动脑筋投入其中，越是困难，越能迎难而上，很享受挑战的乐趣。

一个人的思考方式

决定了他的人生轨迹

面对挫折和困难

是选择“我不行”还是“我再试试”

正是“固定型思维”和“成长型思维”的区别所在

“我学不会”VS“我只是现在还不会”

斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克提出了成长型思维模式（Growth Mindset）。具有成长型思维的孩子认为自己的基本能力是可以通过努力来培养的。在做事的时候更关注自己是否在发展的状态，而不是结果。他们相信通过努力，现状是可以被改变的，从而积极接受挑战，解决新的问题。这种孩子做事不易放弃，勇于挑战，更能从过程中享受到乐趣，抗挫折能力更强。

而与成长型思维模式对立的是固定型思维模式（Fixed Mind-set)，固定型思维模式的孩子认为智力是固定不变的，并有一种想让自己表现得很聪明的欲望。他们只盯着眼前的成功和失败，常常想要证明自己高人一等，特别注意外界的评价，得到坏的评价就会备受打击，忽视有用的负面反馈信息。为了寻求自我安慰，他们甚至会选择作弊，逃避困难。

单纯赞美孩子的天赋而非他的努力、策略和选择，是在慢性地扼杀他的成长型思维。所以，当孩子表现好时夸他们“聪明”，会让他们认为自己的能力只和那些定量的天赋有关。

但当孩子因为努力而收到鼓励和赞赏，他们的想法被重视，感受得到认同，他们会认为这个世界是最安全的地方，认为自己是有能力的人。这些正面积极的信息给予孩子去面对那些学习新事物而带来的挑战和风险。

我们很多父母好像更愿意去夸大孩子的“天赋”，希望孩子赢在起跑线上。而人生是一场漫长的马拉松，孩子赢在起跑线上只是暂时的，拥有一直奔跑的能力才是终生的。不敢面对困难和失败的孩子，很难跑到终点，取得成绩。

培养孩子成长型思维赋予孩子一直向前奔跑的能力

Dweck教授的研究结果证实，一个人的思维模式是可以改变的。或者说，成长型思维模式是可以教育和培养的。

South Bronx小学四年级的学生在接受成长型思维模式的教育和训练后，在短短1年的时间内，数学测试成绩就从垫底迅速上升到纽约州第1名。

积极且正确的肯定和赞美

孩子往往是通过外界对他们的评价来建立自己对自己的认识和评价的。我们每一句话，每一个行为都是在向孩子传递信息，告诉他们应该如何看待自己。所以我们要及时地给予孩子肯定和认可，帮助他们建立自信和自尊。

许多研究都已经证明，称赞孩子的天赋与能力对孩子许多时候并无益处，不利于孩子思维模式的健康成长。我们更多地，应该称赞他们的努力、专注、勤奋及进步等品质。同时，可以针对某一件事或某一个点具体地赞扬，让孩子明白自己哪个方面做得好。

鼓励孩子从失败中成长

Dweck 教授说“每个人刚出生时都有着强烈的求知欲。婴儿每天都在拓展着自己的技能，而且是人生中最难的任务。但婴儿从来不会因为这些技能太难而放弃努力，也不会因为犯错而感到丢脸。

他们只是走着，摔倒，再站起来。一直没有停下跌跌撞撞前行的步伐。但是，一旦孩子们开始有能力评估自己，他们当中的一部分就开始变得对挑战有所畏惧，开始因为担心自己不够聪明，而放弃尝试和努力。

是什么让本来生机勃勃的学习热情走到尽头？答案是固定型思维。”

在成长型思维的学习中很重要的一点就是认识“错误”的积极影响。我们要让孩子认识到错误并不是一件可怕的事情。当然，首先这需要我们自己对于“错误”有一个正确的认识。其实错误和失败恰恰是孩子绝佳的成长机会。对任何一个人来说，逃避失败，就意味着放弃进步。

面对孩子的失败，我们应该给“方法”而非“评判” 。 我们还可以来一场“失败分享会”，一家人一起分享一下自己失败的经历，感受以及为了突破困境所付出的努力和决策。帮助孩子了解到，失败不是终点，从中总结，继续向前，这才是我们需要做的。

转变说话的方式

常用正面的、积极的语言会影响到我们的思维习惯，这个就是思维播种行为，以此可以收获好的习惯。就像前文提到的“经典的九句话”一样，当孩子感到沮丧，想要放弃的时候，我们可以帮助他们换成一个更积极和有指导意义的说法。

比如，当孩子说“这太难了！”的时候，我们可以引导他们说“这可能会花掉我一些时间。”经过不断地强化训练，形成成长型思维后，孩子在面对挫折时就会更愿意用积极的方法进行尝试。

神奇的词语“还（yet)"

在芝加哥有一所高中，学生毕业前要通过一系列课程，如果某一门课没有通过，成绩单上不会写着“fail（不及格）”，而是写着“not yet（暂未通过）”

“还（yet）”这个词语神奇的地方就在这儿，如果孩子得到的是“不及格”的评定，这给孩子传递的信息是，他们是失败者，已经没有进步的空间了。而运用“暂未通过”则在告诉他们，他们已经在学习的轨道上了，只是还没有到达终点而已。

在所有的“NO”后面加一个“Yet”，就可以变成“NOT YET（还没有/暂未）”，句子背后的含义便是将困难和问题视为暂时性挑战，将孩子的行为看成持续成长的过程。

通过运用“还没”这个词，我们帮助孩子塑造这样的思维模式：学习是随着时间而变化的，而当前的挫折和失败只是学习曲线中会经历的正常过程而已。

“你不是算不出这道题，

你只是现在还不会而已。”

“你不是搭不好乐高，

你只是还没有理解原理而已。”

“你不是想不到解决方法，

你只是暂时还没想到而已。”

教孩子用成长型思维看待每件事，把自己带向越来越高的自我实现水平，形成不断学习和自我提高的良性循环，将来才能在今天这个变化很快的世界游刃有余~

哈佛脑科学海归团队创立的自闭症康复教育平台

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