有句古话叫："千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。"现在很多人夏天贪吃冷饮、生冷瓜果等寒凉之物，容易损伤阳气,导致水湿内停而致病。化湿利水，通淋泄浊，治疗人体内湿邪致病称为祛湿。

祛风湿药：

威灵仙：辛咸温，归膀胱经。祛风湿，通经络，止痹痛，消骨鲠。

独活：辛苦，微温。归肝膀胱经。祛风湿，止痹痛，解表。

木瓜：酸温。归肝脾经。舒筋活络，除湿和胃。

蛇：甘咸温，有毒。归肝经。祛风活络，定惊。

防己：苦辛寒，归膀胱、肾脾经。祛风湿，止痛、利水消肿。

秦艽：苦辛微寒，归肝胃胆经。祛风湿，舒筋络，清虚热。

桑寄生：苦甘平，归肝肾经，祛风湿，益肝肾，强筋骨，安胎。

五加皮：辛苦温，归肝肾经。祛风湿，强筋骨，利水消肿。

络石藤：苦微寒，归心肝经。祛风通络，凉血消肿。

芳香化湿药：

厚朴：苦辛温，归脾胃肺大肠经。行气燥湿，消积平喘。

苍术：辛苦温，归脾胃经。燥湿健脾，祛风湿。

砂仁：辛温，归脾胃经。化湿行气，温中安胎。

藿香：辛微温，归脾胃肺经。化湿解暑止呕。

草果：辛温，归脾胃经。燥湿、温中、截疟。

白豆蔻：辛温，归肺脾胃经。化湿行气，温中止呕。

佩兰：辛平，归脾胃肺经。化湿解暑。

利水渗湿药：

泽泻：甘淡寒。归肾膀胱经。利水渗湿，泻热。

茯苓：甘淡平。归心脾肾经。利水渗湿，健脾安神。

猪苓：甘淡平，归肾膀胱经。利水渗湿。

薏苡仁：甘淡微寒，归脾胃肺经。利水渗湿，健脾除痹，清热排脓。

车前子：甘寒，归肾肝肺经。利水通淋，渗湿止泻，清肝明目，清肺化痰。

滑石：甘淡寒，归胃膀胱经。利水通淋，清解暑热，祛湿敛疮。

瞿麦：苦寒，归心小肠膀胱经。利水通淋，活血通经。

海金砂：甘寒，归膀胱小肠经。利尿通淋。

金钱草：甘淡微寒，归肝胆肾膀胱经。除湿退黄，利水通淋，解毒消肿。

茵陈蒿：苦微寒，归脾胃肝胆经。清利湿热，利胆退黄。

通草：甘淡微寒，归肺胃经。清热利水，止痒。

木通：苦寒，归心小肠膀胱经。利水通淋，泻热通乳。

地肤子：苦寒，归膀胱经。清热利水，止痒。