很多人生活中会遇到这种情况：头发出油、油脂过多，肉眼看上去或者用手摸就会有一层光亮、光亮的油，头发都粘到一起，而且油洗都不容易去除掉，很是困扰。而且这种情况慢慢时间变长后，掉头发，头痒也会伴随而来。还有很多人遇到这种掉发后才会警觉，那具体又是什么导致头油，这么容易掉发或者不长头发呢?

头油掉发的原因详解：

头发是生长在头皮毛囊里的，头皮表层糊了一层厚厚的油脂，头发就像被泡在油里面。头发的营养是毛囊提供，如果您的头皮毛囊被油脂覆盖，堵塞，那毛囊也没办法提供足够的营养到发根，送到头发上，所以就会导致掉头发，时间一长就会导致脱发。

还有一种原因是头油多掉头发和肝脏有关系：

和头发健康息息相关的器官中肝脏是最易被忽视，一般头发出油特别大的人多半和肝功能失调有一定的关系。随着社会压力的与日俱增，很多人长时间的熬夜加班，喝酒抽烟，导致有的人肝火旺，肝火旺油脂分泌过多，体内无法消耗，就会造成头皮出油，从而加重脱发。所以下面给大家几点调理肝脏，改变日常生活习惯，防止头发出油的建议：

建议1：饮食清淡、多餐少量。少吃坚硬粗糙的食品、如油炸食品、生食，多吃易消化、清淡食品。注意：饮食问题已经是脂肪肝高发的原因，到后期更是可以引发肝硬化，威胁极大。

建议2：戒烟少酒。现在很多年纪轻轻的人有加班应酬，长期抽烟喝酒已经明显出现酒精肝的症状，还容易引发脂肪肝和肝炎。如果戒不了，建议尽量减少。

建议3：多吃水果蔬菜，补充维生素C。增加体内维生素C浓度，可以保护肝细胞及促进肝细胞再生。

建议4：控盐。如果为了养生一定要注意这个问题，中国人均每天食盐不得超过5克，肝脏不好的人少吃盐、酱油、咸菜，都会加重干燥负担。

我们应该怎么办?专家教您解决之法：

正常情况：正常情况下头皮也会分泌适量的油脂，因为适量的油脂有一定的保护头皮的作用，但不至于让您感到不舒适感。

1.不管您现在有无头油，有无掉发的情况，都要重视头皮毛囊的保养及清洁工作，一旦产生油脂不去除，长时间就会导致毛囊堵塞，引发脱发。

2.很多脂溢性脱发前期都是头油开始，同时头皮油脂的产生也说明您的毛囊已经在开始受损，这是头皮向您发出警告。注意一定要选择温和无刺激性的洗发水。同时还要做到以上提到的几点建议，调理肝脏。

3.如果你的头皮出现在油脂很多，一摸一把油，甚至不洗头皮头发油光泛泛，头发也掉的严重了，那您的毛囊就已经受损，到了一定程度。除了保养以外，您还需要到相关的专业毛囊检测机构进行检测。

4. 如果毛囊状态处于萎缩，您可以选择药物治疗，国际公认的药物有米诺地尔和非那雄胺。

5.如果毛囊处于闭合状态，那药物治疗没有作用，您需要采用的方法只有植发。植发目前是唯一有效的办法，改变脱发形象，不用长期服药。目前国际上最先进的技术是PSE微针植发技术。建议发友优先选择大型品牌植发医院。

最后，提醒发友，植发可以改变脱发形象，解决毛囊问题，让脱发区域的头发重新生长出来，但是头发出油的问题还是要追溯其根本，调理自身，做好养护工作。