“总有人瘦下来，为什么不是你呢？再别说减肥困难，减肥辛苦，那是你决心还不够。”

瑜伽减肥是一种新兴的减肥的方法，属于运动减肥的范畴，练习瑜伽对身体的韧性有一定的要求，如果身体不够柔软，一些动作做起来相对困难。

能最大限度做动作，减肥效果自然就不会很理想。

晚6点到8点；体温最高，肌肉最柔软。这个时候练习瑜伽，那些平时觉得困难的动作都会变得容易多。

且这个时候经历了一天的工作，身体会感到僵硬劳累，这时候练习瑜伽，能够拉伸躯体，让身心都得到放松。

午餐前和下午茶的工作间隙利用瑜伽的体位活动头，颈，肩，利用桌椅做一些原地的扭转和伸展。

要求高的减肥者可以选用塑纤果，细体茶，可确保安全减肥。

爱瑜伽培训（Love yoga fitness）学校实行会员制尊贵服务，提供专业优质瑜伽健身环境、精致化妆间更衣室、服装展示, 洗浴等形式多样的配套服务项目，是瑜伽者塑形、修养身心、聚友社交、丰富生活的最佳场所。国际化的经营模式，品牌化的服务理念，高档次的瑜伽环境，完整的瑜伽教学系统，量身定制的瑜伽教学，全面打造健康窈窕、气质如兰的都市丽人。

会员尊享

∙独立的纯瑜伽运动空间

∙唯美多功能医疗瑜伽，全方位感受瑜伽新形式

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∙咖啡/自由休息区

∙免费体测，随时随地了解身体变化

∙免费提供淋浴及储物化妆更衣室

学成获益

考试合格颁发《亚洲瑜伽教练资格证书》

表现优秀者可加入爱瑜伽团队及推荐工作.

毕业学员具备培训瑜伽教练能力.

学习瑜伽对象

1．热爱瑜伽以及希望从事瑜伽教练行业的。

2．身体素质差以至于改善身体机能的人群。

3．减肥减脂,以减重为目的的人群 。

4．从未健身，改善协调性的人群。

即将入驻, 敬请期待

地址

西安市北关正街10号秦岭国际2层（北稍门前100米处）

公交路线：安远门、龙首原二号地铁站.