感冒、咽喉、咳嗽的人。

怎么办？

今天就学些不吃药的好方法。

久咳不止：南瓜泥

感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、

内郁肺气、肺卫失宣引起，

可通过食疗来缓解。

方法：南瓜250克，

蒸熟后捣泥放凉，

加蜂蜜15克拌匀备用。

早晚饭前空腹吃50克。

南瓜性温、味甘无毒，润肺益气、

化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、

疗肺痈便秘。

民间有用蒸熟南瓜，

混合蜜糖吃治哮喘的验方。

如果孩子老咳嗽，可用黄豆水来调理

如孩子体质偏热，易便秘，

或者开始咳嗽。

每天一剂黄豆菜心水。

黄豆五十粒白菜心一个煎服，

每天喝一次，可以一直喝到痊愈。

非常安全，还可以调理感冒期间虚弱的身体。

方法：

50粒黄豆，泡一小时，

煮40分钟，加一个白菜心，

再煮5到10分钟。

超管用的6款润喉茶

NO.1：罗汉果花茶

大家都知道用罗汉果，

来泡茶可以缓和喉咙疼痛，

罗汉果花也一样具有润喉功效，

并且罗汉果花的香味浓郁，

用热水一泡，芬芳四溢。

罗汉果花，泡茶饮用，

可以清肺润燥，对喉咙疼痛、

咳嗽、声音沙哑，

甚至是上火引起的大便秘结，

都有很好的改善作用。

注意：

罗汉果花有些性质寒凉，

症状缓解后不要一直喝。

NO.2：金银花茶

金银花茶，

也是人们常见的用于，

清热解毒的花茶，

金银花茶不仅针对，

上火的人有很好的舒缓作用，

对咽喉干涩，口干舌燥，

外感风热也有一定的作用。

注意：

它的性质寒凉，

并不适合体质虚弱或者寒性体质的人，

不适合长期饮用。

NO.3：玉蝴蝶茶

玉蝴蝶主要产自于，

云南、贵州等地方，

玉蝴蝶又叫做白玉纸。

可以清肺热，利咽喉，

对急性或者慢性的支气管炎、

咳嗽、喉咙痛、扁桃体发炎，

都有很好的治疗效果。

玉蝴蝶茶主要是用其种子泡茶，

一茶匙玉蝴蝶，加上滚烫开水，

泡10分钟即可饮用。

NO.4：薄荷

薄荷不仅是在餐桌上的点缀，

薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛，

还能舒缓因感冒，

引起的头痛或者发烧，

加强体内血液循环。

注意：

薄荷不适合产妇和婴儿食用。

NO.5：紫罗兰

紫罗兰泡茶饮用，

对于呼吸道有很大好处，

不仅可以滋润喉咙，

还能舒缓因感冒，

而引起的咳嗽、喉咙痛等；

还对呼吸器官疾病，

起到一定的辅助治疗作用，

保护上呼吸道，

调理支气管炎。

NO.6：茉莉花

茉莉花淡雅的外表和迷人的香气，

很多人都爱，它作为中药，

药效也不少。

茉莉花作为花茶泡水饮用，

可以起到抑制细菌的作用，

内服外用，就可以对喉咙起到止痛、

消炎、清热等功效。

尤其是患有，

慢性支气管炎的患者更适合喝。

本文来源：万病不求人

编辑/李小五 编号/GYZX0001