前言

“像你那样云淡风轻地笑，究竟要多么强大的内心才能做到？”现在的社会要求女人越来越独立，可不管你有没有拥有足够多的外在物质 内心强大才是真的强大。自我的修养，精神的塑造，即使身处恶劣的环境 也能把自己活得精致优雅，让人不可侵犯。

心性与心的锤炼，才能使内心真正强大起来。当你真正拥有强大的心灵，才不会受得外物的干扰。

卡耐基先生的著作《写给女人》一书，为我们提供了这样的精神指导，向昨天的你说再见。他告诉我们，做一个内心强大的女子，才不会在乎外界有多大的压力，做一个内心强大的女子，才不会在乎什么样的人在她的生命中来了又去。

想要做一个内心强大的女子，要使自己始终走在路上。因为总是有那么多的回忆我们忘却不了，总有一些记忆在提醒着它的存在，因为一个内心强大的人，即使伤痕累累依旧可以坚持自己的脚步。

从生活上讲，一个女人的生活圈子有限。很多女人都是在家庭主妇的位置上，以家庭为核心，围绕着丈夫和孩子。每天面对的都是自己的家人，做一个内心强大的女人，除了家庭外，你需要有自己的生活圈子，即使是一朵娇艳的玫瑰，也需要眼光和新鲜的空气，不是吗？做一个有自我、有自己圈子的人.慢慢地，你就会发现，其实你也有魅力，你也很强大，强大到整个家庭都依靠你，丈夫和孩子离开你生活会一团糟。

做一个有事业的女人，做一个在事业上能独当一面的女人，你才你会发现，这个世界如此渺小。当然，有自己的事业一定要爱自己的事业，这样才能做一个内心强大的女人，给她句号。

在爱情上，女人不能过分地依赖爱情，对于远离你的那些男人，怀念一下就好了。好了，你看，因为每个人都有一段那样的时光，或许在你为了他不吃不喝难过郁闷的时候，他正挽着另外一个女人的手。当你心里惦记四处打听他过得好不好时，他也许正在跟哥们儿炫耀，我就是这么有魅力，都分手了。那个妞还一直缠着我，所以不值得的事就别再做了。那样疯狂的事做过一次就好，你要知道没有一个男人值得你那样为他付出。对自己不好的男人，你要果断学会放弃。不管你多么喜欢他，你要知道你没有那么便宜，你很优秀，不用低三下四求谁爱你。

现在无论是生活上，事业上，还是爱情上，也许你都不是一个强大的女人。但是在未来的时光，需要努力把自己塑造成为一个内心强大的女子。坚信有梦想的女人，内心强大的女人才会嫁给幸福。

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谁也别打击我，除了我自己。

我们每个人都在追求自己想要的生活。理想使你强大，使你无惧。使你坚定。他让你在逆境中找到方向。在挫折面前更显无畏，内心强大的人，他们不但知道自己的优点，他们还清楚自己的缺点，他们时刻在完善自己，让自己以最优美的姿态迎接每一个黎明的到来……

干嘛为难自己，走起来

在这个世界上有很多东西值得我们去追求，但是当你奔走在追求的路上时，千万不要和自己过不去。要按照自己的意志去做你想做的事，爱你想爱的人。成就你想要的事业，这样的人生才没有遗憾。

我们虽然没有能力拒绝所有的不幸和痛苦，但我们同样没有任何义务去承受任何忧伤和悲哀。人生是丰富多彩而又艰难曲折的。生活是美好而沉重的，崇拜荣辱，苦乐忧欢，坦途坎坷……对每个人都一样，马克吐温说得好：“谁没有蘸着眼泪吃过面包，谁就不懂得什么叫生活。”

我经常给学员们讲：“贝多芬的一生是痛苦的，但他却咬紧牙关，扼住命运的咽喉，用痛苦去制造欢乐来奉献给世界。所以快乐起来吧，哪怕仅仅就为了——迄今为止，我们都还活着。”

我曾经问过很多女士们，最让你们快乐的事情是什么？大多数女士在听到这个问题以后都会回答说：“哦！让我想一想，这还真不好说，”既然女士们认为回答这个问题有些困难。那就请你们先听听我的故事，也好借这个机会想一想。

有一次我在英国伦敦的街上遇见了老朋友贝迪女士，我们有很多年没有见面了。于是我邀请她共进午餐，也借此机会叙叙旧，闲谈间，我发现贝迪女士变化很大，以前他是个十分忧虑的人，几乎每天都生活在痛苦和烦恼之中，而如今，坐在我对面的完全是一个幸福快乐的女人，在她脸上根本看不到一丝的不开心，我问贝迪，我真不敢相信。你的表现让我大吃一惊，告诉我，是什么让你赶跑了忧虑？”

贝迪笑了笑说：“戴尔，你说的没错，这几年我真的很满意，我几乎每天都在想那些快乐的事。”

我说：“那我应该祝贺你，因为你确实挺幸运的。”

贝迪摇了摇头，说：“不，并不是我幸运。而是因为我自己每天都要让那些快乐的事在我脑海中萦绕，戴尔，你知道我最快乐的是什么吗？其实这些东西并不值得你去冲到，我现在很健康，而且还有一份不错的工作，另外我有一个爱我的丈夫和可爱的女儿，这些东西是我终身的财富。”

其实知道贝迪故事的人都认为他是个不幸的人，他和丈夫经营了一家礼品店，礼品店因经济不景气而倒闭。他不仅赔上了所有的积蓄，而且还因此欠下了很大的一笔债，他用了七年的时间还清所有的债，当时的他认为自己失去了一切，也丧失了斗志和信心，但是贝迪并没有沉沦下去，虽然他的近况没有多少好转，他依旧充满笑容的面，每一天的生活人生有时好比钢琴有黑键和白燕。你不能只处黑剑，不处白剑，所以真正精彩的人生是黑白交错，互相侵削，互相渗透的。

我想告诉朋友，别跟自己过不去，我们应该感谢生命，珍惜生命，人生旅途，应该为他人，为社会，为自己尽些心力。让别人觉得你不是可有可无的人，你的生命才有意义。

是的，人的一生就是金额早已填好的支票，就看你怎么去用，痛苦是一生，快乐也是一生有为是一生，无为也是一生。可贵的是我们这种亲切的态度对所有人都一样。没有人种，地域，民族的分别，但只对一个人例外，没错，就是我们自己。

很多人告诉我，他们在做错事的时候，经常会反复的自责，怎么我会那么笨？当时要是细心一点就好了，或是我真该死，这样的错怎能让它发生？

女士们，如果你还不相信，请再想想自己有没有犯过严重的错误，如果想得出来的话，那说明你仍在耿耿于怀，并没真正忘了它。表面上你是原谅了自己，实际上你是将自责收进了心里，我们可以对他人很宽容，难道自己就没有资格获得这种仁慈的对待吗？

犯错对任何人而言都不是一件愉快的事情，一个人遭受打击的时候，难免会在那一段灰色的日子里觉得自己像拳击场上失败的选手被那重重的一拳击倒头昏眼花，满耳都是观众的嘲笑，那时你会觉得已经没有力气爬起来了，但是你会爬起来的，不管是在裁判说到时之前还是之后，而且你还会慢慢恢复体力，你的眼睛会再度张开，看见光明的前途。

我们虽然是平常的人，但不代表我们就该承受折磨我们唯一能做的事。正是生活本身在经历中不断学习，以确保未来不会发生憾事。接下来我们应该获得宽恕，然后忘了它，继续往前行进。

我还想告诉女士们：世间任何事情都有一个属于他自己的限度，过了这个限度的话，就有好多事情都可能是极其荒谬的，我们应时常肯定自己尽力发展我们能够发展的东西。只要尽心尽力，只要积极地朝着更高的目标迈进，我们就会保存向上的动力。

人的一生中会犯很多次错误，要是对每一件事都深深自责，一辈子都会背着一大袋的罪恶感过活，你还能奢望自己走多远？

所以凡事不要苛求自己要知道每个人都有或者或那的缺陷。世界上没有完美的人，每个人也都会遇到这样或那样的困难。这样想不是为自己开脱而是使心灵不畏挤压的支离破碎永远保持对生活的美好期待和执着追求。要知道生活中没有完美的事。记得一位哲人说过：“同一件事，想得开是天堂，想不开是地狱。”既然如此，那么又何苦为难自己呢？