准妈妈的宫高和腹围的增长是有一定标准的，并且它们与胎宝宝的发育情况关系也非常密切。尤其是孕早期、孕中期时，每月的增长是有一定的标准的。每一个孕周长多少，这些都是需要有所了解的。同时，在后期通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重哟。

每次产检的时候，医生会负责给测量宫高和腰围，但是，如果要在家测量的话，准爸爸就要帮上忙咯。下面是测量的方法，希望对你能有所帮助：

疑问1——高的测量：下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。

测量宫高时，有哪些注意事项：

1、如果连续2周宫高没有变化，孕妈咪需立即去医院。

2、寻找子宫底时，准妈妈应先平躺下来，找到耻骨，然后在肚脐上、下或平的位置触摸，直到摸到一个圆圆的轮廓。

3、在测量之前，做检查时孕妇要先排尿，然后取平卧位，两腿屈曲。

4、一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28~35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。

腹围的测量：腹围的测量通过测量平脐部环腰腹部的长度所得。

注意事项：

1、测量腹部最突出的部分参考标准位置为肚脐以下3指的地方。

2、测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。

以上仅供参考，有需要的准妈妈们可以来看看哦，希望能给大家解答疑惑。

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