立夏过后

气温那是一天比一天高

可每到这个时候

一些爱美的“小仙女”

就要经历一场“噩梦”

……

脸上又是汗水又是出油，补水么补不够，控油也搞不定！

平时苦苦追求的少女感，一到夏天荡然无存！

别急

我们为您准备了夏季控油大法

让你清爽一夏

先来看看，自己是不是油性皮肤

“油皮”一般有这些表现：油性皮肤可表现为油脂分泌旺盛，额头、鼻翼有油光，毛孔粗大、有黑头、皮肤厚硬不光滑、外观暗黄、弹性较差等。

只在夏季出油而其他的季节却是标准的中性皮肤称为季节性油性皮肤

不管本身是油皮

还是季节性油皮

在夏季都需要合理清洁、保湿、防晒

洗脸，一定要用弱碱性洗面奶！

对于油性皮肤来说

洗脸至关重要

许多面部出油多的人

喜欢使用清洁能力很强的碱性洗面奶

殊不知，这类洗面奶

对皮肤的伤害非常大

“去油”洗脸法：建议选用性质温和的弱酸性洗面奶或者含有氨基酸、植物提取物的洁面凝胶类。每天清洁面部两次，水温20度左右。

保湿一定要做好，出油的皮肤同样需要补水

可以洗完脸后

让水分自然晾干或用手掌轻轻拍脸

让皮肤充分吸收水分

洗脸后可使用不含矿物油，而含有丙二醇、甘油的面霜或乳液。

可选用含精华素的补水面膜，黄瓜面膜补水效果也不错，面膜建议一周敷两次。敷完面膜也要及时涂上保湿霜或乳，这样补水效果更好。

另外

每天还要多喝水，多吃水果、多喝汤

这样

面部出油也会得到改善

防晒也要做好

强烈的阳光

会使皮肤变得更油

更容易衰老

所以出门前防晒工作要做好

戴个遮阳帽

涂防晒霜

平时外出

脸上出现泛油的现象时

可用吸油面纸蘸一蘸

擦掉表面的油脂

如果有条件的话

就去洗洗脸

再重新涂上水乳和防晒霜

不想油光满面，生活中这些细节也要注意

良好的生活习惯

对拥有健康美丽的皮肤非常有帮助

生活规律，睡眠充足

多吃高纤维食物、蔬菜和水果

少喝含咖啡因的饮料

少吃油炸食物

特别提醒

适当的身体运动和面部按摩

可促进血液循环

使面部皮肤更有弹性

本文专家

曹会英

河北省皮肤病防治院医学美容科医生

文/河北青年报记者李瑶