秋季主燥，此时，燥邪非常严重，很多体质比较虚弱的女性和小孩，在此时，最容易出现咳嗽的症状，对于这个问题，该如何解决呢？今天，加博士团队的宋安华老中医来帮你解决这个难题。

一、为什么你会反复咳嗽？

在《素问·咳论篇》说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”意思是说身体五脏六腑出现问题后，都会引起咳嗽，咳嗽不仅仅是肺的问题，也就是说导致咳嗽的原因很复杂，关于咳嗽，应辩证分析，然后对症治疗。要提醒大家的是：如果出现严重的咳嗽，要及时看医生，不要耽误病情。

二、女性朋友最易出现的4大咳嗽类型

1、因情绪问题导致的咳嗽

对于女性来说，在秋季，更易出现抑郁、心情不佳的情况，当这种情绪长期得不到缓解，就会诱发咳嗽。这是因为情绪不佳会导致肝气郁结、肝气不舒，这就会伤肝，从中医的角度来说，肝属木，肺属金，在五行里，金是克木的，如果肝火太旺了，就会伤肺，人就会出现咳嗽。建议大家喝一喝佛手瓜山药粥，佛手瓜有理气中和、止咳的作用，而山药是入肺、健脾的佳品。

佛手瓜

2、因脾虚导致的咳嗽

中医认为，脾主运化，它主要负责将食物中的营养物质输送到身体的各个地方，脾虚后会导致运化失常，水液失于布散而生湿酿痰，当体内湿痰重的时候就会引起咳嗽。其症状为：咳声重浊、痰多、因痰而咳、痰出咳停、痰黏腻或稠厚成块，色白或带灰色。在早晨或食后则咳多痰多，进食甘甜油腻及贪凉的食物会使咳嗽加重、咳痰加重，患者会胸闷脘痞、体虚乏力、大便时溏、大便粘腻、舌苔白、苔腻、脉象濡滑。建议喝山药陈皮汤，有养胃化痰、止咳、养肺的功效。

3、因肾虚导致的咳嗽

对于女性来说，在秋季，容易受寒、着凉，精神压力也易过大，这就会出现肾虚，进而诱发咳嗽。其主要症状为：长时间的咳嗽、喘憋，不能活动，活动之后就会出现严重的气喘，咳嗽、呕吐都是痰涎黏沫，会出现腰疼或者周身水肿等情况。建议用枸杞、白果、山药煮汤喝，有健脾补肾的功效。

白果

4、因秋季燥邪导致的咳嗽

秋季，空气非常干燥，燥邪最易伤肺，此时因燥邪入侵身体，进而出现咳嗽的女性也非常多。其主要症状为：干咳、少痰、唇及咽喉干燥。建议用百合、莲子、山药煮汤食用，有益肺止咳、健脾养胃、强心安神的功效。

如果大家觉得上述的食疗方比较麻烦，女性朋友们可以试一试百露膏，秋季是吃百露膏养生的最好季节，它里面有桑葚、茯苓、百合、白扁豆、人参、山楂等等，可以补脾益气、滋阴润肺，不仅可以缓解女性秋季咳嗽问题，还能提升肺气，预防秋季咳嗽。

百露膏配伍

三、小孩子咳嗽该怎么解决？

从中医的角度来说，小孩子咳嗽多半是受到外邪侵袭或脾虚导致的。如果是外邪导致的咳嗽，应以疏散外邪、宣通肺气为主；如果是因为脾虚导致的咳嗽，要增强脾胃功能，多吃一些对脾胃好的食物，在生活上和饮食上进行调理，可缓解咳嗽的症状。

总结

当身体出现咳嗽的症状之后，不要盲目地去吃止咳的药物，要根据身体的症状，找出咳嗽的原因，再对症治疗，这样才会有比较好的治疗效果，疾病不可怕，只要对症治疗，就能让身体恢复健康。

我是医学博士加秀凤@中医妇科加博士，专攻中医女科，每天花了很多心思及精力来撰写科普，码字不容易，如果您赞同我的说法，请帮忙点个赞或是点个关注；分享是一种美德，赠人玫瑰，手留余香！请把这篇文章转发分享给需要的她们，让更多的人从中受益！谢谢！

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