疫情后时代，新冠(COVID-19)继续对全球健康和健身行业产生重大影响，我们阅读了美国运动医学学院(ACSM)的全球健身趋势调查报告，意图来更好了解中国的健身发展阶段、健身人士与消费者需求，以及未来健身产品的战略方法，更好的​去提升我们自己、服务大众服务全民健身国家战略、最终提升我国国民整体素质。

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中国TOP 20健身趋势

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1.减肥

2.健康的饮食习惯

3.儿童和青少年的锻炼和运动

4.有氧运动

5.精品小型健身工作室

6.核心训练

7.团课训练

8.功能性训练

9.用自由重量进行力量训练

10.结果测量

11.运动医学

12.移动/肌筋膜设备

13.移动的运动的应用

14.运动损伤的预防与康复

15.健身专业人士执照

16.​雇用​注册健身专业人士

17.个人训练

18.户外活动

19.自重训练

20.健身和健康从业人员的官方教育

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李永明博士强调了2022年中国健身趋势的三个重要结论，包括以下几点:

减肥在中国连续第三年位居榜首；

中国特有的流行趋势，比如健康饮食(第2)、儿童和青少年的锻炼和运动(第3)、有氧健身（第4）说明每个地区都有自己的个性健身趋势；

新冠肺炎疫情对中国健身行业的全面影响无法在排名中反映出来。

一个有趣的对比是，一些俱乐部的关闭减少了全国各地健身专业人员的就业机会，但与此同时，随着新冠肺炎疫情引发的健康锻炼和健身意识的提高，全国各地都呼吁更多的健身专业人员。

与美国的调查结果不同的是，在中国健身趋势中，居家趋势没有进入前20名。就特殊人群而言，中国的健身趋势以儿童和青少年为主。而在美国，这种趋势更多地集中在老年人身上。在中国的前20个趋势中，只有11个也是美国的趋势。

全球TOP20健身趋势

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1.可穿戴技术

2.家庭健身馆

3.户外运动

4.自由重量力量训练

5.减重运动

6.私教训练

7.高强度间歇训练

8.自重训练

9.在线直播和点播锻炼课程

10.健康指导

11.老年人健身计划

12.运动就是良医

13.聘用专业认证的健身专家

14.功能性健身训练

15.瑜伽

16.移动健身应用

17.在线私教培训

18.健身专业人员的认证

19.生活方式医学

20.团队训练

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今年排名第1的趋势是可穿戴技术（2021 年的第2大趋势，但2019 和 2020 年的第1大趋势）。家庭健身2022 年为第2大趋势，户外运动是第3大趋势。

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欧美健身+中华养生

从差异可见，中国有自己特定的需求，阶段上来看也属于健身市场的初级市场，还在减肥初级阶段。但健身的思想启蒙，正在以未有过的高速发展。

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我们很高兴看到大家开始了解、喜欢健身，我们核心团队在美国平均8年时光，经历了美国的全民健身氛围。

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结合我们中国国情与中国人身体的特性，我们提出【欧美健身】+【中华养生】来达到练养结合，意图去开发适合中国人的健身健康方案。欢迎大家一起交流成长，助力全民健身。