你知道吗？冬季低温不仅会诱发呼吸系统、心血管疾病，还可能让人「吐血」。

一方面是冷空气刺激、运动量减少，导致胃肠蠕动减慢、消化功能减退；另一方面，冬季饮食无度、进补不当，也会加重胃负担，刺激胃黏膜。

对消化性溃疡、浅表性胃炎等慢性胃肠病患者，年节时分，应酬喝酒，极有很可能导致消化道出血，病情加重，出现便血、呕血的情况。

想要平安度过冬季胃病高发期？几大事项要注意：

一、记得按时吃饭

中国肠胃病患者约有1.2亿，占世界肠胃病患者 1/4 。每天有近 1100人被确诊胃癌，每 5分钟就有 3 人因胃癌丧生。

饮食不规律，正是这一组触目惊心数据背后的重要原因。

工作再忙，生活再累，身体是自己的。如果连饭都不能好好吃，努力工作又是为了什么呢？

二、学会科学养胃

对于「老胃病」，学会养胃很重要。

一方面要戒烟戒酒，少喝浓茶、黑咖啡；另一方面也不宜矫枉过正，顿顿清粥小菜。稀饭、白粥虽然好消化，但对胃溃疡比较严重或有反酸问题的人来说，这些食物可能加重不适。

三、合理使用药物

「胃病」的最大特点是，好得慢、易复发。在病情反复或加重时，根据医生建议合理用药是关键。一般来说，肠胃病药物分 5种：

1.抗酸、抑酸药

常用药物：奥美拉唑、雷贝拉唑、雷尼替丁、达喜等

如果胃酸分泌过多，或对胃酸特别敏感，会引起一系列消化道疾病。针对不同的情况，会分别选用抗酸药或抑酸药。两者的作用机制不同，核心目的都是通过提高胃内pH 值，减少胃酸对胃黏膜的侵袭。

2.促胃动力药

常用药物：多潘立酮、莫沙必利等

促胃动力药建议在餐前15～20分钟服用。常见的促胃动力药，如多潘立酮，不建议长期或超量使用，如用药3天症状仍未缓解，要及时咨询医师或药师。

3.抗幽门螺杆菌药

常用药物：阿莫西林、甲硝唑

治疗幽门螺杆菌感染一般要联合用药。阿莫西林、甲硝唑等抗生素一般在饭后服用，以避免或减轻不适症状。

4.胃黏膜保护剂

常用药物：胶体果铋胶囊、复方铝酸分铋片、枸橼铋钾胶囊

吸烟、酗酒、精神压力……现代人不良的生活习惯会导致胃酸、胃黏液分泌异常，对胃黏膜造成损伤。

针对这种情况，推荐使用胃黏膜保护剂，当药物进入胃肠道后，可迅速与受损黏膜部位结合形成薄膜。因药物的隔离保护作用，建议与其它药物保持间隔一小时以上，用药半小时内不宜大量饮水。

5.促胃黏膜修复剂

针对如何提高受损胃黏膜愈合质量，增强胃黏膜自身防御力，达到解决胃病反复发作的目的，目前也有一些新研究。

以康复新液为代表的促修复剂，具有消除炎症水肿、改善创面微循环、促进肉芽组织生长、加速机体病损组织修复的作用。

应用在胃病治疗上，具有促进胃黏膜修复，抵御胃酸、酒精侵袭的作用，可以治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、预防老胃病反复发作。

建议空腹口服，效果更佳。

四、注意及时就医

胃溃疡不是小毛小病，胃药也不是自己随便吃吃就可以。

比如，西咪替丁片说明书不良反应就描述为长期用药或加大剂量时可出现：男性乳房肿胀、泌乳现象、性欲减退、腹泻、眩晕或头痛、皮疹、脱发等。铝剂会影响铁、钙、磷吸收并引发便秘，铋剂则具有一定的脑肾毒性。

想要彻底摆脱老胃病，及时就医和科学用药很重要！赶紧发给身边胃不好的朋友！