冬季历来是流感高发季，12月至次年1月为发病高峰期。

新年伊始，由流感病毒导致的中小学校及托幼机构等集体单位集中发病疫情较多。

天气寒冷，又逢期末，学生功课压力大，更增大了传染病感染及传播的风险。

为让孩子们快乐学习，健康成长，学习流感防控知识十分必要。

（网络图，仅供参考）

一、什么是流感？

流行性感冒，简称流感，是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

流感病毒主要为甲型和乙型，如甲型H1N1和H3N2亚型。

流感每年在世界各地均有传播，在我国北方通常呈冬春季流行，南方有冬春季和夏季两个流行高峰。

不同年份会呈现不同程度的流行水平波动。

基于既往流行特点，不同地区或国家流行的流感优势株可能会存在差异，同一地区也会出现多种亚型流感病毒共同流行的特点。

有专家分析，今年流行的优势毒株，已多年未成为优势毒株，所以导致人群缺乏免疫屏障，易感人群增多。

预计流感活动高峰还将持续一段时间。

二、流感有什么特点？

流感常常突然起病，主要的症状为发热，最高体温可达39～40度，常伴有畏寒、寒战。

还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现。

（网络图，仅供参考）

也可能会出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞这些感冒的症状，少部分可能会有消化道的表现，如恶心、呕吐、腹泻等。

无并发症者病程呈自限性，多于发病3-4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。

流感不同于我们经常出现的普通感冒，区别在于流感通常起病突然，会出现发热，无精打采等全身症状；而普通感冒则从鼻塞流体慢慢开始进展，症状一般局限在上呼吸道，主要是鼻涕、鼻塞和喉咙痛、咳嗽等，一般数天后便可痊愈，严重程度远低于流感。

三、如何预防流感？

流感虽然发病比较突然，让我们有些措手不及，但如果在生活中多加注意，是可以让它远离我们的。

（一）疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。

（网络图，仅供参考）

（二）药物预防

药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等。

（三）一般预防措施

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：增强体质和免疫力；勤洗手；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

（编辑DBC）

湖南医聊特约作者：长沙市第一医院呼吸医学中心主任、主任医师汤渝玲

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