曾有人说过高三是一场噩梦！学习任务繁重，每天不停的刷题考试！两头黑（上学6点天不亮，晚自习放学到家近11点）在学校时间近16个小时，睡眠严重不足！看在眼里，急在心里！无奈只好将副驾驶座椅放倒，让孩子上学放学路上躺着打个盹！每天问问想吃什么，尽量将饭菜做的可口点！家有高三生的友友们，孩子早餐怎么吃？学习累不累？评论区说说呗？

今天早餐安排的是:

酸菜梅花肉:肉片提前用盐、料酒腌制备用！锅中放油葱姜爆香，下入酸菜大火翻炒后加水，下入肉片大火炖10分钟即可！菜鲜汤白，喜欢吃辣的加干辣椒或小米辣！无需放盐等任何调料！汤鲜味美，开胃下饭

推荐指数[心][心][心][心]一号肉俗称“梅花肉”每只猪就出几斤，瘦肉里夹着肥油丝丝口感细腻更香！做猪排也不错，不输牛排！喜欢美食的友友可以一试！

虾酱炒鸡蛋:鸡蛋3个虾酱半勺搅匀！锅中放油，放干辣椒、葱花多点煸香 ，倒入鸡蛋炒熟即可

推荐指数[心][心][心]口味独特，适合卷煎饼或面饼吃！

蔬菜沙拉:生菜苦菊盘中打底，紫甘蓝切细丝，淋上沙拉酱即可！

推荐指数[心][心][心][心][心]营养丰富，减肥美容！

咖喱菜:前面文章介绍过，欢迎关注查阅！

推荐指数[心]孩子在外面吃过一次就喜欢上了，在家做过好多次了也吃不够！

2022年1月15日（周六 天气:晴 零下8℃到6℃）距高考143天，原创高三家庭早餐日记，高考前我力争每天都发！欢迎打卡阅读，期待您的评论

今早您家学生娃吃的什么？

我家娃吃的