交往的话，意见也会有冲突吧。

但是，也有因为不想吵架而忍着的情侣……。

怎么做才能在不吵架的情况下，达成意见的一致呢?

这次就来介绍一下避免吵架、进行对话的诀窍。

忍着自己的意见和经常吵架的人，请一定要意识到这一点。

倾听背后的想法

对于他的意见，你是否会认为“不明白是什么意思”“这太奇怪了”而盲目否定呢?

人一旦被否定，就会封闭内心。

“你为什么这么想?”请有意识地倾听他的意见背后的想法。

他在说话的过程中，心情应该也会平静下来。

哪里有意见分歧，是否应该让步，双方都可以冷静地讨论。

把要求简单易懂地传达给对方

悲伤或生气的时候，希望对方也能理解自己的心情。

但是，如果不把什么让自己悲伤、什么让自己愤怒的事情用语言表达出来，对方是无法理解的。

在为“为什么不理解我”而焦虑之前，请试着有意识地把要求用语言表达出来。

另外，在表达要求的时候，也要结合理由来表达。他应该也更容易理解和接受你的发言。

不是指示，而是请求

向他提出要求时，也要注意说话方式。

例如，“我做〇〇，你也做吧”这样的说法，会给人一种被单方面强加规则的印象。

“我希望你做〇〇，我也会做〇〇的。”请试着以委托对方的形式传达。

尽早道歉

一旦意见发生冲突，就容易争论谁对谁错。

这种时候不管谁对谁错，尽早告诉对方“对不起，让你不舒服了”才是正确的做法。

不可思议的是，双方都能冷静地进行对话。

通过对话加深对彼此的理解

原本成长环境和价值观都不同的人。意见不同是理所当然的。

正因为如此，相互了解的姿态很重要。

快要吵架的时候，试着冷静下来，有意识地和他对话怎么样?