《活出必要的锋芒》，

甘肃人民出版社，2022年1月

与其“忍”到内伤，不如“撕”出机会

这本书让我很意外。看见“活出自己的锋芒”这个书名，我已经先入为主地把它归入鸡汤读物的类别，进而对内容的期待值大大降低。没想到，作者真的有教怎样去“撕”。

封面

人际关系对一部分人来说是一道“送命题”。不知你可曾经历：面对冲突屡屡感到无所适从？害怕关系破裂而不得不委曲求全？选择一味忍让，苦了自己备受折磨？又或者鼓起勇气要据理力争，结果不仅没有击中对方要害反被牵着鼻子走？

长此以往，“职场上的软柿子”“爱情中的垃圾收割机”“好拿捏的人”，一连串标签就像符咒，贴上了怎么也撕不下来。

此情此景，作者告诉我们：与其“忍”到内伤，不如“撕”出机会！“撕”要讲究方式方法，正确的“撕”，是态度上的积极直面冲突，行动上的巧妙化解冲突。“撕”得好，能在亲密关系中掌握更多主动权，在职场上获得更多机会，在社交场合里更自在从容……要问究竟如何“撕”，有一套方法论：

1.划分“撕的场域”：问题&命题

问题关注于如何趋利避害，如何让我躲避眼前的麻烦。

命题关注于我是一个什么样的人，我究竟为什么而活。

参照解释，问题与命题的概念相去甚远，作用的场合也截然不同，我们很难想象会有人把二者混淆。但事实上，一旦进入具体的冲突情境，分不清问题与命题的人不在少数。

在上海开了一家“死亡体验馆”，其中一个环节，参与体验的顾客要做一道两难选择题，他以顾客的反应为例子，演绎了人们到底怎么会将问题与命题混淆。

假设你是反恐队队长，某天抓住了一名恐怖分子，他已经在城市广场安装了一颗定时炸弹，一旦引爆死亡者将数以万计。恐怖分子在审讯中牙关紧闭，不肯透露埋藏炸弹的具体位置。这时你有一个机会，恐怖分子被捕时带着2岁的女儿，你可以把她当作人质逼他招供。

此刻命题出现了：你是否选择把小女孩当成人质？遵从“功利主义”原则的人会选“是”，主张多数人的利益大于少数人的利益；遵从“绝对道德”的人会选“否”，坚持人性不可侵犯的绝对性。

要么选“是”，要么选“否”，按理不存在争议。但实际情况是，有新的声音出现：能不能规避“是”与“否”的选择，用别的办法代替，比如假装折磨小女孩？

新声音的发出者，就是那些混淆问题与命题的人。这道两难选择题旨在引导参与者探讨“何为人性、何为正确”这一命题。而提出用其他办法代替的人，着眼于如何解决某个具体问题，在这道题中是：既让恐怖分子招供又不伤害小女孩。

为什么有的人分不清问题与命题？道出了原因：对第一序位的认定不坚定。“回避或解决掉眼前的麻烦”排在第一，还是“我要成为一个什么样的人”排在第一？他们在两者间反复跳跃，摇摆不定。鱼和熊掌不可得兼，冲突出现时必须做出选择。

读了“撕的场域”分析，我恍然大悟：为什么面对冲突时找不到“撕”的方向，因为自己犯了“既要又要”的毛病，既想维护内心的秩序，又想妥善解决眼前的麻烦；又为什么事发时忍着不“撕”，事后耿耿于怀，因为我非常看重内心坚守的原则，为自己没采取行动维护它们而懊恼。

2.厘清“撕的战局”：5层次

将冲突分成5个层次：身份、观念、关系、情绪、身体。“撕”的落点可以在任一层次，最适合的落点叫作“撕点”。

他借一位案主的经历解释了这5个层次。

案主是中国人，某次在日本居酒屋吃烤鱼，发现鱼烤得半生不熟且背上有一层厚厚的油。案主于是问老板：“鱼没烤熟，能不能再烤一下？”老板的态度居高临下：“你们中国人不懂，这种鱼就是这样。”遇到这种情况，应该怎么“撕”？

解析了形势，当前“战场”在“身份”层次，老板用“日本烤鱼专家”的身份压制了案主，案主在这重身份前不知如何应战。

破局的思路不难，让老板打出的“身份”牌站不住脚即可，通俗地说就是质疑他专业人士的身份。

然而，问题在于食客对烤鱼知识并不了解，所以需要开辟新战场，譬如进入“观念”层次寻找突破：什么叫专家？答：专业性。将专业性结合“不好吃”的体验作个分解：

关系层面，老板没有服务好食客，所以不专业。情绪层面，老板让食客不高兴了，所以不专业。身体层面，食客有30多年吃烤鱼的经验，味蕾告诉他这条鱼真的不好吃，所以老板不专业。

用5个层次分析战局，形势明朗了，“撕”起来就不会像无头苍蝇一样。

说，生活中与他人的边界冲撞几乎都涉及这5个层面。我回忆起曾经与他人发生冲突的场景，我表面看起来强势，不停地说，其实一直在澄清解释“我并非要表达××意思，而是要表达的是××”，非常被动。如果我能够花点时间理清楚冲突发生的层面以及可以利用的层次优势，我方“战况”或许会好很多。

3.还原“撕的案例”：沉浸式教学

从第三章开始，作者采用全案例式写作。案例的叙述方式很特别，对话体，记录了与前来咨询的案主的对话，一来一回，高度还原了冲突情境，有种亲临现场教你㨃的感觉。其中，32个案例涉及公共场合、职场、友情、亲密关系、原生家庭等不同情境；另外17个案例“撕”的对象是自己，帮助自己获得成长和完善。

自己总结，这本书更侧重“为什么要撕”的理性探讨，而不是“怎么撕才会赢”的战术分析。这在案例中有所体现，他没有为案主提供完整解决方案，而重在一步步引导案主拨开迷雾、看清局面。但是我倒觉得书里散落着不少“撕”的战术收获不小。