节时、周末时人们难免在家人团聚、朋友聚会时会饮酒，但接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等醉酒症状会让你难受好几天。

酒后头痛真的是太常见了，一般很多人因为喝酒喝多了，回来就会睡一觉然后起来就开始头疼，而且这种疼痛还很难缓解，

酒后头痛如何得不到及时的缓解，可能会让我们的身体一直持续出现不舒服的状态，那么酒后头痛怎么办呢?其实方法有很多种，就看我们会不会利用了。

下面就跟小编一起来了解一下如何预防酒后头疼。

酒后头痛如何缓解

　　酒后喝蜂蜜水减轻头疼

蜂蜜当中食物丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速减轻头疼的现象。由喝红酒而引发的头疼最适宜采用此方法。

　　西红柿汁缓解头疼

西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能够促进乙醇形成酯质。酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼以及头晕现象。

　　酸葡萄解酒效果好

大量饮酒后出现恶心、反胃现象时，不妨吃些酸葡萄。葡萄当中的石酸可以与乙醇发生反应而形成其它的物质，对于稀释胃部的酒精有很好的效果。

　　酒后香蕉

喝酒后出现胸闷、心悸症状时，可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。

　　西瓜汁利尿解酒

西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人体对酒精的吸收，也利尿。可以促进体内大量的酒精排出，对于解酒也能起到促进的作用。

　　酒后头痛吃什么

饮服白萝卜汁。取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

.吃大白菜心。取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快 解酒。

3. 服芹菜汁。将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝， 连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4. 饮鲜橘皮水。2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食 盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

上面的方法可以去试试，如果有效果可别忘记告诉身边的朋友哦。