一、马尔康市简介‍：

马尔康市，藏语意为“火苗旺盛的地方”，是四川省阿坝藏族羌族自治州管辖的县级市，亦是该州首府。梭磨河从城中湍急而过。马尔康市的主街道也沿梭磨河而建，狭长的街道旁，布满藏式建筑。

马尔康又被称为“四土地区”，是以原嘉绒18土司中卓克基、松岗、党坝、梭磨四个土司属地为雏形建立起来的。

长征时期，红军在马尔康三进三出，转战停留16个月，召开了5次政治局会议，翻越了8座海拔4000米以上的雪山，走过人迹罕至的草地，是红军长征途中最艰苦、最危险的地方。

马尔康市位于青藏高原南缘、四川盆地西北部，北靠阿坝、红原大草原，南与卧龙大熊猫自然保护区、小金四姑娘山紧邻，距离省会成都300多公里。全市幅员面积6633平方公里。全市地处川西北高原南端，属高原峡谷区，地势由东北向西南逐渐降低，地面海拔在2180米至5301米之间，具有“冬干夏湿、雨热同季、日照充足、昼夜温差大”的特点，空气质量达到全国Ⅰ级标准。并且是四川省重要的中药材原产地。

马尔康市

马尔康市

二、交通。

1、自驾：成都至马尔康通过蓉昌高速直达（先上成灌高速，在成灌高速上都汶高速进入阿坝州），全程约300公里，用时3.5小时，过路费200元左右。

线路：成都→都江堰市→汶川县→理县→马尔康市。

途径景点有：都江堰风景区、桃坪羌寨、甘堡藏寨、毕棚沟风景区、米亚罗风景区、梭磨河大峡谷等。

线路图

毕棚沟（位于阿坝州理县境内）

桃坪羌寨（位于阿坝州理县境内）

甘堡藏寨（位于阿坝州理县境内）

梭磨河大峡谷（位于阿坝州马尔康市境内

2、客车：在茶店子客运站乘坐客车直达马尔康市。

每天08:00、10:00、12:00、13:30四班车，票价131元。

三、出行前准备。

1、马尔康属于高海拔地区，紫外线强烈，建议带上帽子、太阳镜、防晒霜等做好防晒工作。

2、山地蚊虫多，带上防蚊防虫设备。

四、住宿。

住宿价差较大。我住的是市区星级酒店，18年价格大概是200-300元/天（非节假日）。大家可以上携程查询。

1、藏家民宿。

图片摘自百度，仅供参考。

2、市区的酒店。

图片摘自百度，仅供参考。

五、美食。

到了藏区当然要吃藏餐。当地朋友推荐阿拉呛舍藏餐和空中花园藏餐。

人均120.

人均70.

酥油馍馍——是一种锅盔，里面抹上酥油后再稍加烘烤，非常好吃。（不会吃酥油的人慎吃）。

青稞酒——一种青稞酿的酒。

奶茶——由马茶、酥油、青稞面、牦牛奶制成，呈咸味。

野生菌——夏天能吃到很多新鲜的野生菌，特别是松茸，十分美味。

和尚包子——一种外冷内烫的包子。

还有牦牛肉、腊肉、酸奶等。

藏餐

奶茶

青稞酒

牦牛肉干

和尚包子

六、景点。

1、土司官寨。

官寨外景

官寨内景

卓克基土司官寨位于马尔康市卓克基镇，始建于清朝乾隆年间（1918年），1936年毁于大火，1938年至1940年，土司索观赢进行了重建。土司官寨是旧时土司管辖土地行使权利的中心，也是土司权力和地位的象征。

其布局仿汉族四合院结构，上下五层，共有大小房间63间，是一座典型的嘉绒藏族建筑。

现主要开放一至四层——

一层主要是厨房经幡房和酿酒房等；

二层有蜀锦楼，中央红军在官寨内召开会议的场景以及军用沙盘等历史文物及文字档案。

三层展示的是土司的卧室餐厅吸烟室会客室等。

四层是宗教文化展示厅。

范冰冰主演的电视剧《尘埃落定》（原著作者是阿坝州人阿来）的取景地。

票价：60元。携程上票价55元。

免票：身高1.3米（不含）以下儿童；65周岁（含）以上凭老年证或身份证免费；60周岁（含）-65周岁（不含）凭老年证或身份证半价；残疾人凭残疾证免费；军人凭军官证免费；全日制大中小学生凭学生证半价；

2、西索民居。

西索民居

从官寨出来，旁边就是西索民居。

全天免费开放。有公交直达市区。

西索民居位于马尔康县卓克基镇西索村，是一座具有典型嘉绒藏族特色的寨子。具有典型的嘉绒藏族“垒石为室”的建筑风格，整个寨子鳞次栉比，错落有致，远远望去犹如一座古城堡。

西索民居

3、昌列寺

昌列寺位于四川省阿坝州首府马尔康的昌列山上，是宁玛派的著名寺院之一。

昌列寺在山巅

寺院是由高达六层的寺院主楼、四栋僧侣宿舍楼、寺院宾馆和游人接待室等构成。寺院主楼一楼为大经堂、二楼为讲经堂、三楼为藏经楼、四楼为多媒体电教室、五楼为金佛殿、六楼为陈列馆，楼顶为金顶。寺院地势开阔，环境优美，有雪山、高山草甸、原始森林。

免费开放。开放时间：全年 6:00-18:00。

昌列寺位于山巅，山路弯道多，注意行车安全。

昌列寺

3、大藏寺。

大藏寺

大藏寺是著名的格鲁派寺院，位于马尔康市大藏乡，距成都市约400公里，距马尔康市区91公里。位于海拔三千米以上的深山中。

大藏寺的全名是甘丹大藏恒周林(Gadan Dhe-Tsang Lhundrup Ling)，即"兜率信满任运成就洲"之意。"大藏"是藏文中"圆满的信心"的意思。

由嘉绒高僧阿旺札巴(Tsako Ngawang Drakpa，即"语名称"之意)大师在嘉绒地区所建的最后一座寺庙，建成于公元1414年。

相传阿旺扎巴大师曾于梦境中梦见天上有两只白海螺降下并合二为一，跌入了他的怀抱，他取螺向东方一吹，螺音震动了整个东方。第二天，阿旺扎巴向宗大师报告梦境，大师便说：“这是预言你将回到你的故乡——东方嘉绒地区(今马尔康一带)广弘正法，而且弘法事业将十分成功。”宗大师把自己的念珠赠予阿旺扎巴，而阿旺扎巴便发愿说：“弟子为报师恩，发誓必将建成同此串念珠同样珠数的寺院！”后来阿旺扎巴大师回到家乡，建成了一百零八座寺院，其中最大及最后的一座即大藏寺。

在历史上，大藏寺甚有名气，堪称格鲁派在川北一带之总寺，於宗喀巴大师诸传记、《安多政教史》及明、清二代史料中常有提及。在拉萨布达拉宫中，一幅"西藏重要寺院"壁画中亦包括这座大寺。

到大藏寺没有公共交通。有村落机耕道，可行机动车，但是长期在城市开车的人开此路危险性大。

4、柯盘天街。

松岗柯盘天街，自公元634年（唐贞观八年），始祖盘热（又名柯盘，传说是西藏王室首派东征的上将军）初建直至1950年建国时止，松岗土司在这1300多年间，土司（含土酋长）家族繁衍继位25代。

柯盘天街

柯盘天街便是松岗土司官寨遗址，是松岗镇最具代表性的嘉绒民居建筑群。

柯盘天街坐落在马尔康市松岗镇，海拔2600多米的山脊上。远看古老的碉楼静静矗立，一排排民居立在悬崖边。

在松岗，还有著名的碉楼。碉楼是自下而上渐收的锥形建筑，是军事建筑。

从市区到松岗柯盘天街约13公里，为省道，路况良好，有公交车直达。

5、市区。

市区随处可见嘉绒风情。灿烂的阳光、清新的空气，热情的人让你远离喧嚣与浮躁。

梭磨河景

嘉绒美食街

锅庄节

在马尔康，你能看到高山峡谷、雪山密林；你能跳起热烈而奔放的锅庄圈舞，欣赏原生态的悠扬歌声，品味嘉绒藏族的独特民族风情；你还能循着革命历史，拜访革命先辈们战斗和工作的痕迹，感受长征红色文化的气韵……

熠熠生辉的高原明珠马尔康，一个火苗旺盛的地方欢迎你！