云锻炼第7天

瑜伽轮，最好的拉伸

锻炼数据：16570步，11公里；瑜伽轮20分钟

锻炼感受

淋漓尽致走了一个小时，想来好久没有吃披萨，作为奖励，点了一个披萨。看到免费赠送的奶茶，想了想，还是没有忍住，披萨、奶茶很快就消灭了。吃美食的时间没有超过15分钟，但身体不舒服却足足有几个小时。不知道是很久没有喝奶茶，身体已经不接受太甜的饮料，还是披萨有点油腻，反正就是一直处在一个不太好的状态。

美食过了嘴瘾，但后面的不舒服感却让我有个启发。说不定食物与身体，和人与人的关系一样。常吃常见面，就是非常熟悉，接受彼此的优点和缺点，甚至坏脾气，都全盘接受。但一段时间不见，总有一分生疏感，话题寥寥可数，甚至说不定哪句话不中听，拍案绝交。身体适应了食物，就习惯了某些食物，偶尔一次的，身体会表现出强烈的抗议。这份抗议，让自己记住要远离哪些食物，多亲近哪些食物，确保身体在一种舒服的状态里。等待不适感慢慢消除的过程里，我任由思绪乱飞，也缓解一下身体的不适感。

《阅读的方法》阅读第7天，第二部分，遥远的地方，风物，第89页-第102页

读书感受：

非常累的一天，坚持线上关爱活动第4天，从每一天的准备到组织再到活动结束后的宣传等一条龙工作，的确需要花很多的时间和精力。但听到大家的声音、了解各自情况，还是挺安慰的，想来累也是值得。本来想着读书偷懒一天，但内心总有一个声音在提醒自己：还有一件事情，还是一件特别重要的事情，没有完成，你是继续呢？还是简单说一声放弃呢。遛狗时，两个我不停地在打架，最后，终于有一个小我战胜了。所以，我已经打开台灯，继续翻开《阅读的方法》。

运气也不错，今天的一个章节，非常短，只有10页，很快就读完了。挑选一个特别有触动的点，分享一下我的感受。近期，“分享“一个词是使用率最高的一个词。4月中旬开始，疫情原因，我常组织线上培训或交流，特别进入5月，特别时期，几乎每天都在线上，期待听到更多伙伴分享按下暂停健的感受，所以”分享“是，目前常挂在嘴边的一个词。每当我说出一个”分享“词语，都能听到一个感人的故事。此刻，当我写下”分享“，我说一个在阅读《阅读的方法》中，看到的，想到与我自己有关的故事。

在这个章节的最后一段，看到一个很久前、也常听人说过的故事。一个寒窗苦读多年、终或成功的人，躺在沙滩上沐浴阳光，旁边一个渔民说“我生活了一辈子都是在沙滩上沐浴阳光，你经历一大圈，奋斗那么久，最后结果不是和我一样吗？当然不一样。忘记什么时候第一次看到这个故事，反正每次听到有人说这个故事，我的反应都是一样的，两个人的当下看到的风景是一样的，但脚下走过的路、遇到的人、经历的事情，一定是不一样。哪样的人生是最好的呢？这个的确没有标准答案，但人生是走出来、闯出来的，却不是原地不动等出来的。

想起《爱丽丝漫游奇遇记》中红桃皇后所说：以你现在的速度你只能逗留原地，如果你要抵达另外一个地方，你必须以双倍于现在的速度奔跑。对于普通人来说，道理也很简单，为了不被社会淘汰，我们只有不断努力，不停奔跑。或许对于维持一生平稳生活的渔民也一样在努力，努力维持自己的现状，只要他看见自己的努力，接受自己努力后的模样，也是一种人生的选择。到底千辛万苦成功的人幸福还是一生平淡如水的人幸福，答案都在每个人心里。原地未动有原地不动要付出的努力，随时漂流他乡有行走要付出的艰辛，冷暖自知，真正构成精彩的人生。

上个月，在一次培训课上，我举过类似的例子，但我用的是两张图片，都是80岁老人家，但一位是饱读诗书的城里人，一位是没有迈出过山村的老大爷，当时的初衷就是想说明，不同的人，因为选择不同，人生际遇不同，体验感受不同，老去的路上与他人分享的故事也不同。目的很简单，就是告诉年轻人要在任意挥洒青春时，多出去走走，多学习本领。但一位旁听的老师就当场提出质疑，说这么比较不公平，这么强烈的比较，有明显的倾向性。

当时的我有点不舒服，很快把这段就翻过去了。在读《阅读的方法》时，我突然释怀了。不同的人，在听到看到故事的一刻，更多的会链接自己，与自己的经历、成长都有关，我要学会微笑接受不同的声音，耐心聆听对方的观点，说不定对我授课颇有帮助。今后，不管在什么场合，平静接受不同意见，才是对自己成长帮助最大的。想来，能听到真正对自己有意见、坦白反对意见的时候，越来越少了，要珍惜身边大胆、直白说出意见的人。放下《阅读的方法》，我拿起手机，翻到联系人，给当时给我提出质疑的老师，发了一条短信：好久不见，可好？

喜欢的句子

1、我有一个梦想，终有一天，我的足迹会遍布那些遥远的地方。在所有通向远方的路径中，阅读是最便捷，也是最有魅力的那一条。

2、阅读，让我们成为移民。

3、今天能看到的景物，其实是激活我们书本知识的快捷方式。反过来，在书中读到的信息，也是让我们游学大发的诱因。

4、股神巴菲特说过一句话：“虽然我也靠收入生活，但我迷恋过程要远胜于收入。用足迹丈量大地，用耳目搜寻风光，之所以远远不够，就是因为我们不知道它们为什么会变成今天的样子

5、风险越大的地方，人们的恐惧就越多，迷信程度就越高。

6、到陌生地方去，纸上卧游也好，实地观光也好，我们都身负一个目的-对自己原本生活的超越。

7、一个普通人，如果只是沉溺在自己所处的环境中，他的一切成败利钝，都是环境所然，这就是“土“。追求那些固有的善，追求那些超越性的原则，就是从普通人转身成为君子的一个方案。

8、继续再阅读《穿越非洲两百年》。