古人云：“不如意事常八九，可与语人无二三。”

在我们身边，有的人因为考研失败而为未来的人生感到迷茫，不知道该何去何从；也有的人对自己的婚姻感到困顿，他们不想伤害家人，但也不想自己的婚姻落得一个荒诞的下场；

更有的人遭遇生意上失败，从过去的家境殷实，到现如今的负债累累。他们看着手机满屏的催债信息，觉得自己已然走到了悬崖边缘。甚至部分思想极端者，还产生了轻生的念想，认为人间既然如此不值得，怕只有草草了结生命，才是自己最后的归宿。

面对生活的不堪，每个人处理的方式都因人而异，但如果你选择的是以了结性命的手段来解决问题，那就真是太愚蠢了。

实际上，人生除了生死以外，所有的磨难不过只是擦伤。处在低谷其实并不可怕，只要精神不破产，人就总有涅槃重生的可能。

如果屏幕前的你此时正陷入低谷期，还为不知道如何破解人生迷局而感到焦灼，那么我建议你做好这3件事，它们或许就能助你早日走出困境。

01自我安慰，自我鼓励，别被一时的苦难击溃了心气‍‍

人只要一息尚存，任何事情都可以凭借自身的努力去扭转颓势。正如古人所言：“大难不死，必有后福。”、“塞翁失马，焉知非福。”

用现代人的思想来理解这些话，那就是说：“人最顶级的能力就是自我救赎的能力，凡事不破不立，破后而立，便可激发人们体内最大的潜能。”

人生本就是重峦叠嶂，这山高时，那山低。当你在山脚下的时候，看到的都是灌木丛林，但如果你朝着山巅攀援，那么你的视野就会在你前行的过程中越发开阔，最后登顶山巅时，所有壮丽的山川河流都可以被你尽收眼底。

然而攀援山顶又岂是那么容易，它考验的是人的体力，耐力，更重要的是人们对于登顶山巅的那种强烈的“欲望”。这就好似你在解决问题，假如你本身就对破局不感兴趣，或者对自己不抱有信心。那在逃避心理之下，你就永远走不出现状，只会在自我放弃中沉沦。

反之，如果你始终没有放弃对破局的希望，内心始终燃着渴望。那么无论遭遇多么重大的失败，你都可以不断爬起来，并且再次向着问题冲刺。拥有这种，“不抛弃，不放弃。”如铁一般刚硬的毅力，无论以后你遇到什么困难挫折，都可以轻松化解。

身处人生低谷的你要永远相信，所有不堪的经历都是暂时的，只有守住自己的内心世界，不被低落的情绪打败，那么你才能给自己提供东山再起的机会！

02接纳现实，积极改变，寻找不一样的道路

一些人总是容易被失败击倒，很大一部分原因需要归咎于他们在困境面前的表现太过软弱，或者他们害怕失败的结果，总是用一种悲观主义的思想来看待一切。

很多时候事情还没有发展到不可挽救的地步，他们就选择用逃避的方式来面对自己不想见到的现实，在这种“自我麻痹”的意识下，他们的处境自然就会越来越糟糕。

诚然，人们都喜欢完美的事物，可实际上大多数事物都不可能十全十美，在这个时候，你是否愿意去接受当下，接受不完美的自己，就将决定了你未来的成就。

就像人们常说的，“知耻而后勇，知耻而明辱。”如果你没有羞耻心，那么你不明白荣辱的含义，只有你明白了荣辱的含义，你才能勇猛起来，才会有迫切想要改变现状的觉悟。

同样，想要走出低谷，那么你就要接受现实的残酷。只有当你彻底感受到现实和理想的差距，你才不会每天想着用麻痹自己的方式来解决问题，你才能明白，这个世界上，能够带你走出低谷的，最终还是你自己。

所以现在我们要做的就是先养成认清现状的好习惯，并且脚踏实地，从内在中寻求改变。

假如你的失败是因为懒惰，那么就请你现在勤奋起来；假如你的亏损是因为吝啬，那么就请你现在慷慨起来；假如你做不出事业，是因为你总是畏手畏脚，没有放手一搏的拼劲，那么就请你为了自己的未来，好好勇敢一次。

总之，如要“出新”，先学会推翻过去，只有不断认清现在，审视自己，你才能实现人生的突破，塑造一个更加完美的自己，迈向更理想的结局。

03走出尘封的自闭空间，多和外界联动

古人言：“久视则熟字不识，注视则静物若动，乃知蓄疑者乱真，过思者迷正应。”

有时候对一个字太熟悉，多看几遍反而会变得陌生；全神贯注地看着一样静止的物件，看得久了，它就好像会动一样；心中的疑问积攒太多，就会扭曲人们最真实的认知；过分自闭思虑，就容易迷惑最正确的看法。

人在困境时，最最忌讳的就是自卑、自悯、自闭。很多人都是如此，他们害怕别人看到自己不堪的一面，故而为了保全颜面，只能选择把自己尘封起来。

然而他们不知道的是，这么做只会添加人的思虑，它不仅不会起到开导自身的作用，反而会更加迷失自我。因为你本身已经是疑惑缠身，如今还反其道而行之，把自己锁在迷惑之中。倘若你本人不具备极高的思想觉悟，那么你是很难依靠自己个人的力量来摆脱人生桎梏的。

有句话说得好，叫做：“征远来近，立势而制事。”真正能够摆脱人生低谷的人，不但要个人能力出众，同样还要懂得求人帮忙，团结外部一切可以团结的力量。

特别是当你形单影只，势单力薄时，你就更需要借助外力来让自己走出人生低谷。你要做的事情很简单，就是多出去走走，多出去看看，多和外界接触一下，多和朋友交流交流。

保持自己与外界的沟通和联动，那么外界的某个事物，或者他人的一句开解，说不定就可以从旁启发到你。只要打开心扉，学会放下面子，开启“结盟思维”，利用一切可以利用的资源，你就有可能最大化解决事端。

总之，人生低谷不可怕，真正令人窒息的，是身处泥泞的沼泽却不知自救！人有自救之法，纵使前半生坎坷不断，也丝毫不妨碍你后半生另起炉灶。

只要你能够按照以上三个标准做事，保持心气、接受现实、不再封闭自己，多和外界保持联系，那么未来你就一定有机会走出人生低谷，重振雄风！

作者：千面略懂先生

家事国事天下事，略知一二；烦心忧心玻璃心，开解三四。

人有千面，物有万象，冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界，人生需要看透假象的慧眼。

千面略懂先生每天带你一起识破生活假象，化解人生迷局。

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