去年6月，广州11位新娘举行了一场特别的婚礼。

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她们身穿婚纱，手拿捧花，自信地站在麦克风面前许下“爱自己”的承诺。

没错，这是她们和自己的婚礼。

人活一世，唯有自己与自己相处的时间最长，我们有何理由不心疼自己、不爱自己呢？

放下过去，与自己和解，今后好好爱自己，才是对这段人生最大的尊重！

今天，我们就来聊聊女性朋友们在经历苦痛之后，怎样与自己和解的话题。

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一、散伙是人生常态，你才是自己的例外

人们常说：装睡的人你永远叫不醒，要走的人你永远留不住。

在爱情里，通常是女人越以男人为中心，男人越想逃离。

在2016年的奇幻爱情电影《28岁未成年》中：

28岁的女主凉夏与35岁的男友茅亮相恋10年，她为他放弃了自己的画家梦想，甘愿为他洗手作羹汤。

十年了，男友的事业干得风生水起，却从不提结婚。

那天，在闺蜜的婚礼上，她终于鼓起勇气向他求婚，却遭到拒绝，最后男友甚至提出分手。

凉夏身陷痛苦不能自拔，苦苦纠缠却换来对方更加的厌恶。

这时，一场意外让她“心智”重返17岁，在17岁凉夏的帮助下，她认清了自己、找回了初心，实现了画家梦。

自信迷人的她迎来了男友的回心转意，甚至裸奔求婚。

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人就是这样，你越想挽留越是死缠烂打，越会遭到对方嫌弃；

你越不在乎越是做自己，越能激起对方的征服欲。

所以，何不放下痛苦，活在当下，与自己和解？

散伙是人生常态，你才是自己的例外，在自己的人生里熠熠生辉，一切美好自然如约而至。

二、工作像大山，你无法改变山，就请改变你自己

这是一个快节奏的时代。

我们每天早早起床，坐公交、赶地铁，永远有做不完的工作、开不完的会……

然而大多数人的生活却并没有因为忙碌而有什么起色，每天都重复着同样的事。

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小美工作十年，却因碌碌无为被调职，从企划部到销售部，相当于是降职。

来到新环境，面对新工作，还有同事的打击嘲笑，小美每天都处在自卑、焦虑和痛苦之中。

这时，公司新董事长上任，他致力于打造学习型企业，要求每位员工每个月读四本书，写读书笔记并纳入绩效考核。

小美在无奈之下开始了读书。

可渐渐地，小美发现了读书的乐趣，并渐渐走出了焦虑、放下恐惧，学着去接受新事物，最终成为了销售精英。

工作就像一座大山，你无法改变山，那就请改变你自己吧！

世界上唯一不变的就是变化！

放下焦虑，试着改变自己，和过去的自己和解，做好当下该做的事，也许这就是一个人成熟的标志。

三、身体是心灵的镜子，与自己的心灵和解，让身体远离病痛

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《生命时报》中曾提到：每个人的身体里都有一张情绪地图，而70%的疾病都与我们的情绪有关。

闺蜜小宁家有遗传病‬史，她免疫力低下，经常生病。

每次‬生病‬她‬都会焦虑很久，导致身体越来越差。

后来，奶奶的离世让她深受打击，她意识到自己不能只焦虑而不做出任何改变。

于是，她下定决心运动、规律饮食和作息。

在这期间，她找到了自律的快乐，整个人也都变得自信起来。

今年体检，她‬的‬各项指标都正常了。

日本著名实业家稻盛和夫说：

“人生中遭遇的一切事情都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。”

当你焦虑的时候，你要记得你身体里亿万个细胞也在陪你一起焦虑。

你只有放下忧虑，与心灵和解，身体才会远离病痛。

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人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。

你和自己的关系决定了你和所有人的关系。

与过去的自己和解，放下执念，活在当下。

趁阳光正好，趁繁花盛开，趁我们还未老。@微头条‬#爱工作，爱生活，爱自己，爱家人##​我要上头条#

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