了解化疗治疗的预期可能有助于您为可能出现的问题做好准备。

自从德国化学家 Paul Ehrlich 在 1900 年代初期创造了“化疗”一词以来，这种治疗形式已演变为包括癌症在内的许多疾病的护理标准。但只要患者一直在接受化疗，副作用就一直是一个问题，尤其是恶心和呕吐。了解化疗治疗的预期可能有助于您为可能出现的问题做好准备。

化疗是如何起作用的？

化疗药物通过攻击体内或身体特定部位快速生长的癌细胞来治疗癌症。化疗药物的类型、剂量和治疗方案的长度取决于癌症的类型、分期和其他因素。化疗通常与其他类型的治疗一起使用，包括手术和放射治疗。

虽然癌细胞通常快速生长，但毛囊、骨髓和消化系统中的细胞也是如此。当化疗杀死那些快速生长的细胞时，可能会引起恶心、呕吐和其他副作用，包括：

抑制免疫：骨髓 是骨骼内的柔软物质，可产生发育成免疫细胞的年轻细胞。当化学疗法损害或杀死骨髓细胞时，它也可能阻碍它们产生健康免疫细胞的能力，这可能导致免疫抑制。

脱发：化疗可能会损害毛囊中的细胞，即毛发生长的皮肤下的微小组织。当毛囊中的细胞因化疗而受损时，头发可能会在治疗期间和治疗后的一段时间内脱落和/或无法生长。

化疗的其他副作用可能包括：

· 粘膜炎或口腔溃疡

· 记忆力减退或难以集中注意力

· 贫血

· 疲劳

· 便秘

· 神经病

· 发烧

恶心和呕吐

研究人员估计，多达80% 的接受化疗的癌症患者会出现化疗引起的恶心和呕吐 (CINV)。恶心的特征是喉咙后部有一种不愉快的感觉或胃部有一种恶心的感觉，这可能与呕吐有关，也可能与呕吐无关。某些其他触发因素，如视觉、嗅觉、味觉、动作、焦虑或疼痛，也可能刺激恶心和/或呕吐。

并非所有化疗患者都会出现恶心和/或呕吐。事实上，即使您接受与其他患者相同的化疗，您的抗恶心方案也可能会有所不同。您的医生可能会开一些药物组合，例如止吐药，以帮助控制化疗前后的恶心或停止呕吐。其他方法，例如分心、放松、引导意象和针灸，可能有助于控制 CINV。

管理 CINV 的提示

在您开始化疗之前，请与您的医生讨论您患 CINV 的风险以及您可以采取哪些措施来预防和/或减少 CINV。

以下是处理 CINV 的其他一些方法：

· 在治疗期间，跟踪恶心和/或呕吐发生的时间以及严重程度，并与您的医生分享这些信息。

· 多喝水，包括水、不加糖的果汁、姜汁汽水和运动饮料。您也可以尝试吮吸冰块。避免在进餐时间喝大量液体，因为它会使您感到饱腹和腹胀。

· 每天在同一时间吃饭和吃零食的模式。询问您的医生饭前服用恶心药物的情况。避免在治疗前一两个小时进食。

· 尝试全天吃几顿小餐和零食，而不是大餐。吃饭时慢慢来，慢慢彻底地咀嚼。

· 吃凉爽或室温的食物。

· 烹饪时远离有强烈气味的食物，如洋葱、大蒜。避免热、油腻、油炸、辛辣、脂肪或高糖的食物。避免酒精和烟草。

· 吃柔软、清淡、易于消化的食物（例如，原味饼干、吐司、干麦片、原味酸奶、鸡肉面条汤）。选择营养丰富的高蛋白零食（如花生酱和饼干、奶酪和饼干）。

· 如果您不能吃固体食物，请尝试液体或粉状代餐。

· 经常漱口以保持口腔清洁并去除不良味道或异味。吮吸无糖薄荷糖以消除口中的不良味道。如果食物有金属味，试着用塑料叉子/勺子吃饭。

· 以坐姿或直立姿势进食。如果你吃完饭需要休息，不要躺下。饭后至少抬起头一到两个小时坐起来或躺下。

· 在安静、轻松的环境中用餐，并穿宽松的衣服。避免在闷热的房间里吃饭，多呼吸新鲜空气。

· 不要强迫自己吃饭。尽可能吃对你有吸引力的东西。

· 如果您早上感到恶心，请在起床前尝试吃饼干或烤面包。

· 当恶心袭来时，深而缓慢地呼吸，通过鼻子吸气，通过嘴巴呼气。

· 在化疗期间，使用简单的分散注意力的方法，例如听放松磁带或轻音乐、绘画、编织、阅读或做填字游戏。

· 考虑使用有助于控制恶心的腕带或耳罩。

文章来源：癌有我伴全球抗癌社区

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