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《风平浪静的闲暇》讲了讨好型人格凪的改变经历，反映了她形成讨好型人格的主要原因。

凪原本是一家家电公司的员工，她有着直直的长发，穿着像天气预报的女主播。她勤劳、节俭、友善。但是勤劳、友善的她被同事看做理所当然的助手，节俭的她被男友慎二看做是小气的女人。她一直以为，她说"我懂"、"我懂"，她帮助同事做额外的工作，她帮同事背黑锅，就融进了同事的群体里，她一直以为和恩爱的男友可以结婚，结婚之后她就可以摆脱同事那些"帮助请求"，自己不再是不起眼的角色，生活也不再是像这样的她一样无趣。

然而，事情都发生了变化。因此晕倒后的她，二话不说直接辞职，不要了所有的家具，骑着自行车背着棉被"逃"到乡下。在老婆婆、纹身男子、女孩这些邻居的帮助和影响下，自己开始有信心地做自己。

凪以为能够过上一段好生活，但是一通妈妈的电话将新生活画上句号。这一通电话，让观众们恍然大悟。原来，逆来顺受、忍气吞声的凪是因为妈妈一直以来的"情感勒索"。

妈妈的情感勒索，深深捆绑住凪

美国心理治疗师苏珊·福沃德在《情感勒索》一书中指出，情感勒索的本质，就是一方为了一己之需，利用情感迫使对方让步。无论是《小欢喜》里的宋倩，还是北大包丽的男友，或者是家暴美妆博主的知名画家都是情感勒索者。情感勒索一般分为"施暴者"、"自虐者"、"悲情者"和"引诱者"。《风平浪静的闲暇》里的妈妈是悲情者。

妈妈电话里说老家台风刮得很大，屋子受到了"伤害"。原本卷发的凪立刻弄直头发，回到老家看看妈妈，路上还一直不停地弄着刘海。显然，她在害怕些什么。来到家门口，她再三犹豫要不要进去。按下门铃之后见到妈妈，脸上立刻堆砌了笑容，但却是职业假笑。

妈妈所说的台风很大，实际上只刮坏了家里的一块板。让女儿回来，实际是想让女儿出钱装修房子，桌子上还摆着装修价格单。凪鼓起勇气，语气近乎哀求地说："妈妈，我第一次有了想做的事。现在需要钱，我会努力备齐装修的钱，迟一点给你好吗"。但是妈妈却说："没关系，我会试着低头借钱的。在这个小地方，我会搭上这条老命一点点还钱。小凪你去追求自己的幸福吧。毕竟，你的幸福，就是我的幸福。"凪沉默了，最后还是将开自助洗衣店的钱转给了妈妈。

凪已经是28岁的成年人，第一次有了想做的事，却被妈妈的"情感勒索"阻拦了。凪没有工作没有存款，将存到的创业经费在妈妈的"情感勒索"下给了妈妈去翻新房子。虽然妈妈的出场戏不多，但是简单几个画面加上女主的言行举止，我们可以想象到凪一直生活在妈妈的"情感勒索"中，从而使得自己成为讨好型人格。曾经，每天将自然卷卷好，就是怕妈妈说自己顶着糟糕的头发生活，在同事面前逆来顺受就是牺牲自己的利益来换取他人的认可，在公司与男友像陌生人就是在克制自己的情感，节俭地生活是因为妈妈要用钱，自己要尽孝心……如果一直这样下去，凪永远都看不到生活的美好，永远都活在别人的"控制"下，永远不能成为那个可爱、善良、有趣的自己，不知道生活的意义，不知道自己的价值，不能获得真正的友情和爱情，也没有可以温暖自己的亲情。这般压抑的生活，来源于妈妈的"情感勒索"，勒住了她的快乐和幸福，桎梏住她自己呼吸的自由。因为这样的"情感勒索"能使孩子觉得自己呼吸都是错的。

凪的爆发，揭开亲子之间的伤口

刚搬进新房子的时候，她和"讨好型人格"女孩交流之后羡慕女孩没有恨妈妈，因为自己是恨妈妈的。那时候，妈妈还没有出场，但观众能隐隐约约感受到她和妈妈的关系不好。在她没有回去看妈妈前，她除了给妈妈转账就和妈妈没有联系。回到老家看妈妈不高兴，就立刻说了句："妈妈一个人住，一定很不安吧。"如果平常母子有联系，凪不用说出这样试探性的话语，因为经常联系必然能知道妈妈一个人住的感觉。她们之间的生疏，在细节里全透露了出来。

最后凪忍不住了，在和慎二假婚礼上和妈妈吵起来了。虽然凪还是不敢看着妈妈，但是她已经将心里话都说了出来。妈妈愤怒但心情沉重，也很难受。第一，自己一直努力地抚养孩子，却被孩子厌恨。第二，自己一直期待的好生活，就因为自己控制毁了。第三，自己伤了女儿的心，自己做错了不少。

每个父母除了希望孩子好好的生活，也希望被孩子喜欢而不是被讨厌。当听到自己被孩子讨厌的时候，都会觉得扎心般的疼。虽然父母是情感勒索者，但是勒索之后心里也没有觉得真正的快乐，最后伤害了孩子也伤害了自己。

从三方面停止以爱为名的操纵游戏

父母以为给孩子的爱，就是让孩子过上好的生活。这个"让"就包括了情不自禁的控制，包括对孩子的操纵，觉得在自己的控制下孩子就会过上好生活。当然，有些父母对孩子的爱就是希望自己老了之后孩子能照顾自己，让自己也过上好的生活。但是，情感勒索下的感情，只是被一方操控了的感情。真正的感情，是互相愿意的。因此，随着孩子长大，这样的亲子关系之间存在的裂痕就越来越明显，父母觉得孩子不孝辜负了自己，孩子觉得痛苦想过自己的生活，两者之间都渴望温暖的亲情，却因情感勒索两败俱伤。停止"情感勒索"，最应该从我们父母开始，这样不仅能和孩子和睦相处，还能够使得孩子较大地避免受到其他"情感勒索"者的伤害。

1、 与孩子沟通交流，增强亲子关系的安全感。

很多时候我们说孩子存在分离焦虑，其实我们身上更存在分离焦虑。当发现孩子失控于自己的时候，就会特别慌张。归根结底，还是因为我们对孩子不够信任，不够信任也是因为不够了解。我们常常只看到孩子不好的行为，没有了解他们行为背后的想法。所以有些事觉得慌张不安的时候，不要发脾气控制孩子的行为，要冷静下来和孩子交流。

2、 找到自己的生活，找到与孩子相处的平衡点。

有些父母过度关注孩子，忘了自己的生活，从而更加紧张孩子。至始至终，我们都要有自己的生活，每天十分钟或者十五分钟做自己喜欢做的事情，比如练字、跳舞、唱歌或者画画。这样子，你与孩子之间会有更多话题，孩子对你的了解就不只是"就会唠叨我的妈妈"。孩子也会在你的影响下，找到自己的兴趣爱好，找到自己的价值。

3、 找出自己的根本需求，用正确的方式解决。

有时候我们对孩子的"情感勒索"，是出于情感上的需求，比如安全感、关爱、信任、仰慕。但这还不够具体，比如你控制孩子听话是出于抚养的压力，想在孩子身上找到成就感。找到根本且具体的需求之后，我们分析需求的原因，比如原生家庭、伴侣、人生的迷茫。找到这些原因好，去和解去沟通去寻找答案。这样一来就能从根本上解决"情感勒索"。

情感勒索，简单四个字，已经越来越让人们感到窒息。虽然这种窒息对有些人来说一直存在，但是现在人们知道情感勒索的模样和危害。这也算是一种进步，可以帮助人们看清亲密关系中的陷阱，让自己从中跳出来，避免自己跳进去。我们作为父母，停止对孩子情感勒索，就是给孩子最好的礼物，也是经营亲子关系的秘诀。

我是小A妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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