说到断夜奶这个话题，各位宝妈可是有吐不完的槽。

断夜奶的确是母乳妈妈的一把辛酸泪呀，顶着黑眼圈，睡眠不足太折磨人了！

很多宝妈还表示全家上阵，尝试了很多方法，最后还是没有用。

那儿医通今天就来解救各位宝妈，和大家说说戒夜奶的攻略，相信能给你带来一些启发。

多大可以断夜奶？看情况！

夜奶也是需要到了一定月份才能开始断的。

在宝宝刚出生的前3个月，需要夜奶来补充营养，不定时喂奶也有助于宝妈排空乳房，产奶量提升，因此前三个月还是要辛苦一些。

而6个月以后，宝宝已经具有睡整觉的能力，并且可以添加辅食补充营养，可以逐步断掉夜奶了。

当然，是否断夜奶还要看宝宝和宝妈的情况：

●宝宝在夜晚吃奶比白天吃得多。

●宝宝和宝妈因为夜奶影响了睡眠质量。

如果出现上述情况，就要给宝宝断夜奶了。

为了家长更好的帮助宝宝戒断夜奶，我们需要先了解宝宝吃夜奶三个原因。

宝宝吃夜奶的原因？

1、宝宝一哭就喂奶

很多妈妈只要半夜一听到宝宝一哭，就以为他饿了，马上喂奶。

如果宝宝喝奶后进入睡眠，那么是正确的解决方法，但如果喝奶后依旧不安静，可能宝宝尿片湿了、室内温度不合适、需要安抚等其它原因。家长可以慢慢学习，逐渐了解宝宝哭了的真正原因。

2、担心宝宝饿

还有一些妈妈因为婴幼儿不会说话，担心宝宝晚上会饿，于是会把宝宝叫醒。

但实际上随着月龄的增长，宝宝饿了自然就醒了。

总是叫醒宝宝，不仅会打乱他的睡眠规律，而且很容易形成喝夜奶的习惯。

3、宝宝的天性需求

宝宝夜间喝奶，也是对妈妈的一种情感需求。宝宝希望得到妈妈的拥抱、闻到妈妈的气息，当妈妈和宝宝一起睡时，则会提醒着宝宝喝奶的事情。

家长是不是在上面的原因里看到了自己呢，那么该如何科学的帮助宝宝断掉夜奶呢？下面就来和大家分享一下。

断夜奶的4个方法！

1、和宝宝分床睡

试问在减肥的人面前都是火锅、炸鸡是一种什么样的体验。妈妈对宝宝也是同样道理，时刻提醒着宝宝该喝奶了。

所以我们不妨把陪睡这件事交给爸爸，妈妈只在宝宝夜醒后，定时喂宝宝，喂完后就离开。

这样，看不到妈妈的宝宝，对喝奶自然也没有那么大的需求了。

2、睡前要吃饱

夜晚8点左右的时候，我们可以给宝宝喂足够量的奶。

而睡前1小时可以适当添加一些易消化的辅食，让宝宝吃饱再睡，以防饿醒。

3、延长夜奶间隔时间

大多数宝宝，断夜奶肯定是伴着哭声和反复的，这都是正常现象。而我们不一定要宝宝一哭就喂奶，可以试着延长给奶的时间。

比如宝宝凌晨两点起床，那么我们可以安抚5分钟再给奶，第二天10分钟，第三天20分钟，以此类推，慢慢地，会发现宝宝不再夜醒，直接过渡到下一顿奶了。

需要注意的是，这个延长的时间内，家长可以安抚、轻拍宝宝，而不是置之不理。

4、加点水试试

除了时间的延长外，我们还可以在奶量上做一些调整。

我们可以在奶瓶里适当地加一点水，让奶味更淡，当宝宝觉得为了喝水起夜不值得时，那我们就成功了一半。

断夜奶的目的是为了更好的喂养宝宝，因此要在宝宝良好的状态下进行，千万不要采用母乳上抹辣椒等极端的方法。

喂奶也是维系宝宝和妈妈情感的纽带，在断夜奶的路上，妈妈们可以多一份理解、多一份耐心，守候宝宝的成长。

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