在人们的概念里，似乎只有男生会长胡子，其实不然，生活中不少女生长出了胡子。女生长胡子十分影响美观，不少女生长胡子后觉得难看，又不知道该怎么办，因为害怕被嘲笑，所以不敢见人，久而久之越来越自卑。那么女生长胡子的原因是什么呢？

一、男性的胡须凭何生发

胡须的生长依赖雄性激素。

在人体中，两侧肾脏的上方各存在一个内分泌腺——肾上腺，它分泌着包括雄性激素在内的多种激素。在青春期前的1-2年，肾上腺的功能增强使肾上腺雄性激素的分泌量增加。在进入青春期后，男性的睾丸在雄性激素的作用下迅速增大，并大量分泌雄性激素。男性也因此开始出现第二性征，胡须便是性征之一。

二、女生长胡子的原因是什么？

1、长小胡须的原因，其最为主要的原因是因为身体内的雄性激素分泌偏多。唇毛是身体毛的一种，唇毛重的原因有很多，也分为先天和后天，这些都有医源性的。医源性主要是因为在医疗过程中长期使用某些药物，这会导致唇毛增多的情况，一般在停药之后会慢慢恢复。而对于先天性的，如果不治疗，一般不会自己恢复的。

2、在毛发的生长过程中，雄激素是占据主导地位的。女性长小胡子正是因为女性唇周毛囊雄性激素水平过高导致的。大部分的皮肤科医生会建议多喝豆浆等对小胡子进行抑制性治疗，但是往往效果不佳，此类人群最需要的是稳定唇周的激素水平恢复正常，抑制雄性激素的活性，小胡子才能永久性的去除。

3、青春期以后，雄激素刺激胡须、腋窝和阴部毛发的生长，而对于有特定遗传背景的个体，雄激素使其头顶前部的毛发逐渐向毳毛转变，最终形成雄性激素性脱发。在雄激素不敏感综合征患者中这种情况不发生。这些生物学和病理上的现象提示人毛囊对于雄激素的依赖性生长有着遗传易感性。

三、女性是否能分泌雄性激素

首先，无论男女，肾上腺都能分泌雄性激素。肾上腺是一种实质性器官，位于肾的上方，左右各一，可分为皮质和髓质两部分。其中，皮质又可以分成三个带，分别是球状带、束状带、网状带。网状带的细胞具有分泌雄性激素的功能。肾上腺皮质雄性激素是女性体内雄性激素的主要来源，具有增加食欲、促进生长、配合雌性激素刺激腋毛和阴毛生长的作用。

其次，卵巢亦具备雄性激素的分泌功能。同睾丸一样，卵巢也既是生殖腺又属于内分泌腺。在近卵巢门的结缔组织中存在一种结构和功能类似于睾丸间质细胞的细胞——门细胞，它是一种卵泡内膜细胞，可分泌雄性激素。

四、哪些因素会导致了人体雄性激素的失调

1.污染的环境

在我们享受着产业化和工业化所带来的便利的同时，我们最赖以生存的环境也蒙受在最空前的打击。工业的烟囱冲散了蓝天和白云，排泄的污水带走了碧水和游鱼。不留意甚至毫不知情的，我们就呼吸了有害气体，食用了被农药洗礼过的果蔬粮食，饮用了各种毒害金属……

这些暴露在身体周遭的有害物质，一旦进入我们体内，便会对健康产生影响。有的会在体内经过一系列的化学反应，从而引起激素的失调。若是引起雄性激素升高，于女性，便会可能出现一些男性化特征。

2.环境激素

环境激素是指位于生物体外，能进入生物体并与激素受体结合以干扰生物内分泌的化学物质。

在农畜业中，许多的激素类物质被广泛应用，比如喂养供肉动物的激素饲料、用于农作物的激素类催生剂和杀虫剂，甚至是一些食品添加剂。这些被激素污染的食物最终会出现在餐桌之上。在进入人体后，有些环境激素便能和激素受体结合，从而引发内分泌的紊乱，导致包括雄性激素在内的激素的失调。

3.不健康的生活方式

熬夜、厌食、忧郁、过度压力、作息不规律是许多人的生活常态。这些不健康的生活方式，使得机体暴露在极不平衡的环境中勉强运作，一旦机体如此长期的“收支不平”，神经系统便会混乱，从而内分泌也难免不紊乱。

女生长胡子该注意什么呢？

1、多吃猕猴桃等富含维生素E的水果。

建议大家多吃一些维生素E含量比较多的食物。这样很有利于大家身体内激素的平衡，对去除小胡子很有帮助。如果是水果的话建议大家多吃猕猴桃和西红柿，其中猕猴桃是最好的，其富含维生素E，长期食用对大家的小胡子去除很有益处。

2、少吃可乐等富含激素的食品。

女生长胡子的原因主要是身体内的激素分泌失衡造成的，那么我们就应该尽量的通过调理来平衡内分泌。过多的激素类食物的食用就会对大家的身体造成很大负面影响，甚者会加重大家身体内的激素分泌失调。

3、同时要注意饮食平衡。

特别是一些禁忌的食物，大家平时一定要注意。特别是一些含有激素比较多的食品，如可乐等等碳酸饮料，大家尽量的少喝。这主要还是因为长小胡子的原因是激素分泌失调，所以我们还是要尽量的减少对身体的刺激。

4、多吃富含维生素E的食品。

如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中维生素E的含量很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E。肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。

5、谨慎选择去除方法。

如果是属于生理性的多毛，不必处理。如果为美容起见，也可采用药物等多种方法，必要时可服抗雄性激素药物，但必须注意药物的副反应。如属于病理性多毛，则应针对病因进行治疗，原发病治好了，多毛的症状也就自然消失。如果盲目采用剃毛刀剃毛、刮毛.见效虽然快，但容易再生，还有可能引起局部副作用，如脓、疖等或由于反复局部刺激而导致局部血液增加，反而有可能使毛长得更快更粗。