我是孟晚晴，热爱心理学的自媒体撰稿人。专注于写作和个人成长，关注我，一起努力呀！

因为没有形成自我的人的压力和情绪管理能力很差，因为一件事情处理不好，他们就会这件事上的“我”被杀死了，这种感觉很糟糕，所以最好是把这种死亡焦虑排出去。例如找一个人去怪罪。

我个人理解，这也阐述了我们为什么遇到问题总喜欢怪别人，总喜欢向外找理由，其实很简单，自己的“自我”并不足够强大，向内找理由会伤害自己的“自恋”。如果自己的自我只够强大，就不怕伤害“自恋”。

其实想来自己有时候也是有向外找理由的第一反应的。哪怕是一个很小的事情，很难真正做到向内看。惯性也好、潜意识也好，总是有力量推着我们向外找理由。

遇到压力容易焦虑，情绪管理能力弱，都是自我不够强大的表现。

突然好想从小活一遍，好好爱一遍自己，让自己拥有一颗稳定心，只有这样才能拥有强大的自我。

原来，强大是由爱浇灌的。

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糊涂哲学

关于作者

孟晚晴，一位二胎宝妈，心理学狂热爱好者，自媒体撰稿人。希望能够成为真实的自己，肆意人生。

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