据报道，2018年衡水中学有214名考生被清华北大录取，位居全国第一。有人说，衡水中学是应试教育的怪胎学校，毛坦厂中学是“高考工厂”，曾经名震天下的黄冈中学也是“分数”论英雄……那么国内重点高中的作息时间都是怎样的呢？

四大中学

衡水、毛坦厂、黄冈、人大附中四所中学一直被视为国内高中教学标杆，每个学校有每个学校的特点，比如衡中起的最早，毛坦厂中学睡的最晚，这些学校的作息时间安排精确到分钟。跟诗言老师来看看学霸的作息时间吧~（以下时间表信息来自网络，仅供参考）

衡水中学

黄冈中学

毛坦厂中学

北京人大附中

还有一些其它省份的重点中学作息时间表↓↓↓

广东

华南师范大学附属中学

北京

北师大附属实验中学

清华大学附属中学

高一、高二：8：00上课，一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9：30，一直到10：00是上操时间（周一升旗）。上午共上5节课，12：20下课。下午1：40上课，上到5：40，然后放学。

高三：7：40开始早读（听力、英文和语文专项训练），8：00上课，中间不上操，具体安排看学校。下午1：40上课，一直到差不多6：00。

河北

衡水二中

注：（早上起床后，5-8分钟到操场集合准备跑操（包括内务和洗漱，时间长了你会忽略，必备：随身带操间小读，语文或英语，老班每天到）两圈操后班主任会视情况开小会。

午休时间有英语和语文作业，可休息20分钟，期间必须保持纪律，否则后果很严重。）

湖北

华中师大一附中

湖南

长沙雅礼中学

上海

复旦大学附属中学

四川

成都外国语学校

山东

山东省实验中学

可以发现，上述12所重点高中的时间安排都很紧凑：

1.毛坦厂中学的学生全国最晚熄灯！00:30才熄灯休息，不得不佩服这些学校的同学，真的很辛苦，成绩好也是很刻苦才得来的。

2、衡水中学、衡水二中起的最早，05:30就得起床了，在上边搜集的12所中学作息表中可以看到，这两所学校是起床最早的。和毛坦厂不同，衡中的更看重“早晨”的时间呢。

3、几乎所有高中的熄灯时间都在晚上十点之后，甚至凌晨12点之后！想必很多高中生都是从高中才养成了“晚睡”的习惯呢。

朋友，你们学校的作息时间表是怎么样的呢？

如果你已经毕业了，你还记得当年高中的作息时间吗？

不知道有没有人跟诗言老师一样，也是从高中开始养成了晚睡晚起的“毛病”，到现在都没改过来

最后，小编想对高中的孩子们啰嗦两句：大家的时间有限，每个人的精力有限，同学们在学校的时间表框架下，要养成良好的作息习惯，提高时间利用率和学习效率，每天给自己规划出固定的锻炼身体的时间，要知道“身体是革命的本钱”，做到劳逸结合，才能度过相对轻松的高中三年。无论怎样，高中的主旋律肯定是“刻苦”的，加油！