先来说说感情里安全感消失的几个瞬间。

你在掉眼泪，他瞅都没有瞅你几眼。

一直以来很话唠，突然用社交语气说话。

消息不回的同时，点赞了别人的朋友圈。

吵架了和他说聊一聊解决一下矛盾，他说很困了，你能懂事一点吗。

失控了，失控到一个字一个表情一点点迟疑，都能预演各种场景，忐忑不安、撕心裂肺。

于是，不断地寻找安全感，成了人在情感里的悲哀。

缺乏安全感的人是什么状态？总是逼着喜欢的人离开，逼他离开却又盼他回来。

其实安全感这种东西，和爱情的热度一样，都是有保质期的。它今天存在，不代表明天不会消失。它明天消失，不代表后天不会存在。

认清安全感是一个伪命题，是我们在情感里自我救赎的第一步。

现实里，每一个人都是独立的个体，表面上的如漆似胶，那也只是一个人愿意呈现出给另一个人暂时的样子，所引发的化学反应。

为什么说爱情很危险？因为它的背面是嫉妒、占有、不安。这种情绪的安抚靠自己的力量是无法完成的，可是寄托于别人的眉眼颦笑细枝末节，无异于饮鸩止渴。

人心都是黑洞，我们参透不了，也控制不了。

寻找安全感的一个近义词，其实就是定规矩。

这并不是一个让人舒服的存在。

女人为了证明男人有多爱自己，便给情感走向画了一个框。

这个框出来的走向、规则，就是一种以爱之名的规矩。

规矩失控，便疑神疑鬼歇斯底里，卯了劲将对方往自己的跑道上拉回正轨。

没有任何人喜欢被框在规矩里面。我们小的时候对抗父母、对抗老师，成年后对抗不合理的工作机制，都是因为让人极度不舒适的被规矩感存在。

在感情里面，也是一样的。

规矩，只能是一个寥寥数语的圈层框在那里，比如珍惜、关怀、忠贞、信任。

如果往里面加了更多的东西，比如每天去了哪里都要向对方汇报，比如和你一起吃饭的女孩子为什么笑地那么开心。那么，它终将承载不了人性里面的自由散漫。

每个人被规矩感束缚的时候，都是不舒服的。

以爱之名去制衡一段感情，并不是聪明的做法。

在感情里，越多给别人下规矩，等待对方为了验证爱而执行，越容易加深对自身的患得患失，以及彼此关系中的不信任和不尊重。

人是流动的，时间是往前跑的。

人性的本能与世事的变迁使我们没有办法拥有一直稳定专一的爱情。可以心存理想，但是不能理想化，享受当下的美好就够了。

《老人鱼》里面有一句话：怜悯不是什么好感情，被怜悯的人必然要接受对方怜悯中略带嫌弃的敷衍。

你爱一个人，目的是为了舒服、愉悦、幸福。可是，很多人误以为只要得到喜欢的人，就意味着你的生活从此能舒服、愉悦、幸福。

其实，喜欢的人，往往并不能到位地给予回馈。我们谁都不是对方心里的蛔虫，于是这个时候，不安全感开始作祟，得到比未曾得到更痛苦。

恋爱，本身该是一件很开心和舒适的事情。享受当下肉身的温暖，一杯清茶言欢，漫无目的地交流彼此的愚蠢和幻想。彼此督促和进步，爱慕和欣赏。

只有轻松愉悦的灵魂，才能长久吸引住对方的眼光。

年轻的时候追求纵身一跃极端的爱，大多很难有好的结果。喜欢是比爱更健康的状态，人的一辈子有太多事情要做，爱情应该是能够为自己更多提供养分积极的状态，当它健康了，才会长久。

把喜欢和爱圈在一个可控范围内，进去了你可以享受彼此的爱意，出来之后你还是你自己。

不断寻求所谓的安全感，不如过好自己世界的生活。不要过分去依赖爱的人，创造一点小浪漫，给自己一点精神上的满足，让美好的恋爱关系服务于对方，更服务于自己。

经营一段感情太难了。

“他/她绝对不会出轨”“他/她会爱我一辈子”，这些信誓旦旦的天真，在许多人或多或少的念想里都存在过。

可现实的悲哀是，情感的多变性注定了它的抛锚。

他在说爱你，可能心里枝繁叶茂地住着另一个人。

她在说一生一世，可能心里已经在策划了离开。

感情的维系是一个砝码不断加重的过程，经历这个过程，需要磨合、沟通、信任，更重要的是，个人所持续提供的价值。

物质价值、情绪价值、亲情价值，都是价值。

底层的成功可能是靠肉搏狠斗，但是真正的成功，更大的安全感，都是靠合作共赢来的，这就是真实的情爱关系。

能够从一段关系中成就彼此那不是运气，是智慧。

如果和对方，你沟通了无数遍、流了无数眼泪，也无果。那意味着你或许遇到了执意破坏平衡感的情感。

选择疏远，这不是惩罚，而是对自己的保护。恋爱的核心终归是要努力寻找自己生活的基石和乐趣。

这一辈子来来去去的人太多，我们没有资格和权力去驾驭任何人。

我们相爱，只是需要找到能和自己共同愉悦修行的同类而已。