现代很多人，为了漂亮，喜欢穿没有衣领的衣服，露出性感美丽的脖子，同时由于时代的原因，还经常低着头，却不知道，疾病的种子便由此种了下来。

其实，要扼杀这颗种子，方法也很简单，就是保护好这个穴位。

一. 长期低头的危害

由于工作、学习等原因，现代人大部分时间都是低着头伏案工作的，因此肩颈酸痛似乎成了常态。

但是低着头的时候，我们的颈椎会承受比正常状态多好几倍的力道。长此以往，颈椎变形等各种疾病就找上门来了。

更糟糕的是，现代科技发达，我们没有空调夏天简直活不下去。于是我们的身体就长期处在一个寒凉的环境当中。

低头、受凉这两个因素正是导致大椎穴堵塞的主要原因。而且这个现象在年轻人当中非常普遍。

二. 什么是大椎穴

大椎穴位于颈根后，第七颈椎棘突下凹陷中。

人体手三阳经有三对，共六条，足三阳经也有三对，也是六条。这六对十二条阳经运行着人体后天的阳气，温养人体周身。

这十二条阳经均与督脉相交于大椎穴，而督脉是人体阳气之总督，运行着先天之气。十三条经气、先后天经气在此交汇，此处可谓交通要塞。所以，大椎堪称阳中之阳。

大椎堵塞，会引发上百种疾病。

二. 大椎穴堵了会造成什么后果

督脉属阳，大椎是阳脉的总开关。大椎穴不通的人，阳气就升不上来，那体内的浊气就会很重，邪气也重。

中医讲：“得阳者生，失阳者亡”。女人属阴，易阳气不足。所以做为女性阳气一定要足 ，只有阳气足了，冬天才不会怕冷，手脚不会冰凉，面色会更加红润有光泽，气血才会更旺，代谢才会更好，才不容易发胖。

大椎气血不畅通瘀堵，可导致空气、空血的状态。气血不能上于头部，肩颈容易出现问题，严重的时候会出现椎动脉受阻引起头部供血不足、头痛头晕、睡眠质量下降、记忆力减退，大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损！

大椎堵还会导致严重的富贵包！

富贵包经常出现在大椎穴位置。大椎穴又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。

富贵包与淋巴液也有关，淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但回流的通道不畅，就会出现堆肉（即富贵包），脖子短了。因此，如发现脑后堆肉，一定不要忽视！

大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时！所以大椎穴也是生命的一个命穴，再忙也要给自己肩颈舒通！

三. 如何疏通大椎穴？

第一、先把后背膀胱经的经络打通，可以用刮痧、按摩、拔罐、拍打等办法进行调理。外部刺激可以有效疏通膀胱经。

第二、可以在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。

第三、可以去美容院请专业的美容技术为你调理膀胱经。因为膀胱经是在后背，自己在家做不太方便，肌肉不够放松的情况下也得不到很好的按摩效果。

专业的美容技术都受过这方面的培训，可以用专业的手法帮你按摩膀胱经，起到一个排毒的作用。还可以在特别酸痛的地方加强按摩，综合调理膀胱经的经络。

如果发现自己或家人、朋友有脑后堆肉、富贵包等症状，同时经常感觉到肩颈酸痛、头晕脑胀，一定要提前调理。

现在的年轻人，尤其是坐办公室的白领族，上班看电脑，下班玩手机，很容易造成大椎穴堵塞，工作之余要记得按摩大椎穴，调理膀胱经，防止各种疾病的发生。

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