眼袋就是眼部周围的皮肤浮肿、下垂形成的，它的存在，不仅提示着年龄的增长、衰老，而且影响美观。对爱美女人的杀伤力不能小瞧。化妆可以遮遮小皱纹，但对于眼袋就有些爱莫能助。日常生活中该如何消除眼袋呢？

眼袋的形成原因

一种是先天性眼袋，这个主要是遗传的作用；

另一种是后天获得性的眼袋，一般来说，多发生在25岁之后，由于人的面部肌肤慢慢松弛而出现，随着年龄的增长越来越明显。

中医专家认为，脾胃虚弱是眼袋出现的重要原因。为什么呢?因为在中医里面，眼睑是代表脾胃的，上眼睑对应脾脏，下眼睑对应胃。脾主肌肉，脾虚运化就会不好，直接导致肌肉弹性降低，时间长了眼皮就会耷拉下来。

另外，中医讲，肾虚也会形成眼袋。因为"肾者水脏，主津液。"肾主管人体水液代谢的调节，贯穿水液代谢的全过程。在肾的气化作用下，人体水液中有营养的成分——清气，上升而被吸收，没有营养的废水——浊液，就下降到膀胱之处，排出体外。如此循环，促进者水液的代谢，维持着水液的平衡。当肾虚时，主水能力变差，就会影响水液代谢，出现水肿等症状，反映在脸上，就是眼袋。

所以要想消灭眼袋，可从脾、胃、肾三脏入手进行调理！灸起来很简单：用艾条对穴位依次进行艾灸，每个穴位每次灸15-20分钟，每天或者隔一天灸一次，一个疗程为十次。

眼袋，与脾肾相关

中医有这样的概括：脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。

为什么"脾虚眼袋大"？

根据"五轮学说"来看，上下眼睑属于脾。

一方面，脾主肌肉，正好主上下眼睑的眼肌。脾虚了，上下眼睑上的肌肉就会变得松弛，时间长了，眼睑就会因为失去弹性而下垂，形成眼袋。

另一方面，脾主运化，脾虚了，就无力运化水湿。眼睛是皮肤最松弛的部位，水湿自然首当其冲堆积在眼部，使得眼睑尤其是下眼睑因充水而浮肿，形成眼袋。

为什么"肾虚眼袋黑"？

肾为水脏，主要调节体内水液平衡。《素问·逆调论》里说：「肾者水脏，主津液」，我们身体里水液的分布、排泄、潴留，都是靠肾气的开合来协调的，肾气亏耗，阴阳不平衡了，就容易造成身体里水液积聚，

所以沉迷房事、肾气不足的人，就容易水肿、起眼袋。如果睡前喝水过多，第二天也常出现大眼袋现象，因为喝水太多，致使肾脏负担过重，无法及时将水液代谢出去。

你的眼袋，是脾虚还是肾虚？

☼脾虚更重的人，眼袋更下垂，更大，常常伴随虚胖、无力、四肢沉重、舌胖有齿痕，大便粘。

他们喝水都是咕咚咕咚一口猛灌；用手一推肚子或者跳一跳准能听到"咕咕"的水声；一到下午双腿很容易水肿变粗。

☼肾虚偏重的人，眼袋颜色更偏青黑，常常伴随着腰酸腿软、耳鸣、浑身无力、下肢容易水肿。

为何艾灸能从根祛眼袋？

上文提到，由脾虚肾虚引起的水液运化不畅，是导致眼袋的主要原因。因此，祛眼袋要从调理脾肾入手，唯有从根本上改善脾虚肾虚的问题，眼袋才能彻底祛除。

古今中医大家都认为，脾肾贵在温补，而温补者，莫过于灸法。加上艾灸疗法操作简单，经常使用，在调补脾肾的同时，还能通调人体的脏腑运转和气血循环，不光能赶跑眼袋，还能连带着让色斑、粉刺、痘痘等影响女性颜值的"障碍物"也赶跑！

艾灸除眼袋选穴

脾虚型眼袋灸法

脾俞：脾散热除湿之要穴，健脾益气。

水分：通调水道、分流水湿、健脾化湿、利水消肿。

足三里："治脾健胃第一穴"，燥化脾湿，生发胃气。

阴陵泉：健脾化湿、通利三焦、消胀利水。

丰隆：化痰定喘、健脾和胃。

太白：脾系统的首选养生大穴。

肾虚型眼袋灸法

肾俞：壮阳气，滋阴精，有利水、消肿、开窍之功用。

命门：培元固本、补益阳气。

太溪：滋阴益肾。

涌泉：水升火降、气血通畅。