陆博 ，口腔医学博士，副主任医师。热衷于用简单明朗的文字，为市民普及口腔健康知识，在此呼吁：“口腔健康，预防大于治疗”！

新年越来越近了，大家也纷纷进入年底的聚餐模式，和家人朋友团聚，一起吃个团圆饭。

不过俗话说“民以食为天，食以牙为先”，你是不是有过这样的经历：在咬硬物的时候，牙齿又酸又软；用冷水漱口，或是冷风吹进口腔，牙齿会有明显疼痛无力之感，尤其是下排牙齿，酸软得想拔掉它......

陆博来提醒一句：别不把牙酸当病！

当你的牙齿有酸软无力等症时，这可能预示着你的牙齿出现了这样或是那样的问题。

1.龋齿

龋齿会引起牙酸，龋齿也就是人们常说的“烂牙”，如果你在刷牙或是吃东西时，牙齿有酸软的感觉，很可能是因为变成蛀牙了。

蛀牙引起的牙齿敏感

2.牙本质敏感

如果你牙齿外面的牙釉质被口腔酸环境侵蚀和破坏，导致牙本质暴露，再加上有冷、热、酸等刺激，牙齿也会有酸痛之感。

牙本质露出，导致牙齿易敏感

3.牙周炎

牙周炎是指牙周支持组织的慢性炎症，当牙周炎进展到中晚期的时候，牙龈萎缩会致使牙根面外露，在冷热的刺激下，牙根面出现敏感之症，人也会感到牙齿明显酸软无力。

4.牙隐裂

牙冠表面的非生理性细小裂纹即为牙隐裂，其早期很难被人发现。但是当裂纹渗入至牙本质层时，人就会感觉到牙齿有酸软之症。

5.牙楔状缺损

简单来说，牙颈部位出现缺损就是牙楔状缺损。它会导致牙本质外露，在遭遇外来刺激的时候，牙齿也会有酸软、无力等敏感症状。

那么牙齿酸软疼痛该怎么办?

一般建议，最好去医院明确诊断，再根据病因对症治疗。除了及时去医院检查、诊断，不想牙齿被“酸”到，在日常生活中，我们也可以这样做。

1、每天刷牙漱口。早晚刷牙，用餐之后漱口，养成良好的习惯，是护牙的第一步。

2、坚持正确的刷牙方式。不正确的刷牙方式有刷牙用力过猛、冷水刷牙、横向刷牙等，在刷牙的时候，提倡用温水将口腔的每个角落刷到位，用力均衡适当就行了。

3、辛辣刺激、过冷过热的食物少吃。如果已经有牙酸症状了，就别再贪嘴了，需要控制下自己的饮食，冷热辛辣等刺激食物尽量少吃。

牙齿敏感是许多人都会遇到的问题，做到摆脱日常不良生活习惯或者牙齿的细微变化，就会让我们的牙齿变得更敏感!

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