前段时间有位患者来门诊找我看病，一位60多岁的大哥，一进门就觉得大哥脸色偏黄。这位患者描述说，自己大概已经有20年的失眠史了，晚上入睡慢，并且睡眠特别浅，半夜醒了之后就睡不着了，另外常年伴有焦虑、紧张等问题，这20年中药西药都吃了一个遍了，可还是没什么作用，现在备受折磨。

长时间的失眠不但会影响人在白天的精神，还会对健康带来很大的负面影响，患者已经60岁了，也是人体机能下降的阶段，这个时期如果没有充足的睡眠，对身体的影响也会更大。而患者近20年来，一直有在治疗吃药，但效果甚微，从这一段其实可以断定，之前治疗的方向可能是错误的。

一提失眠首先想到的可能是情绪不稳定或者身体内部出现问题，影响睡眠。之前吃的药大多数都是镇定、安神、助眠的一些药物。一直没有结果，其实可以从神经系统出发，寻找病源。

患者平时除了失眠之外，还有紧张、焦虑等情绪，另外在问诊中也发现，或者觉得浑身都不舒服，可以查的时候也查不出什么问题，以上也可以基本断定，患者是由于植物神经紊乱，而导致的失眠。

神经内科专家：20年失眠通过一招就改善，早知道早受益

改善由于植物神经紊乱所导致的各种问题，一般会通过谷维素改善，现代医学发现，通过作用于肠道菌群，促进神经递质的分泌，能很有效的改善植物神经紊乱。

这种菌群现在被称为“快乐益生菌”——moodpro，主要是通过作用于肠道促进影响人类情感的血清素、多巴胺等让人心情愉悦的激素分泌，从而改善认得神经系统。

给患者开了一个疗程，半月后失眠得到有效改善，并且焦虑紧张等情绪有很明显的缓解。而这种方法也是真正的对症，也没有药物的副作用。早知道，早受益！