人之视己，如见其肺肝然，则何益矣？此谓诚于中，形于外，故君子必慎其独也。

清楚地认识自己，了解自己，有什么好处呢？

一个人的心与形总会紧密相连，是什么心性，往往就会有什么行为，而不同的心性和行为会为自己带来不同的人生，所以君子都懂得去谨慎的控制自己的心与形。

心是人生的方向盘

在生活中，最容易被忽略的人是谁？

你能想得到吗？

竟然是自己。

我遇到过许多生活了一辈子都很痛苦的人，有位长辈的生活很具有典型意义，我就聊聊这位长辈的故事，看能不能给大家一些启发。

这位长辈年轻时生的聪明又漂亮，但是却从年轻时就特别爱抱怨，并且是从来只能占便宜不能吃亏的那种性格。

所以周围的人一直都很不喜欢她，包括她的儿女。

而她完全不知道别人为何会用那么不友善的态度对待自己，这就变成了一种恶性循环，别人越对她不好，她越要抱怨的凶；她抱怨的越凶，别人越是讨厌她。

就这样她一直活在负面情绪中，以至于在她五六十岁的年纪，就已经满面皱纹，身弓背驼，外貌看上去就像七老八十的样子。

这位长辈其实一直特别爱美，但是因为她心态的问题，伴随她的不仅是外貌上的急速衰老，还有身体上的各种病痛。

所以说起她晚年的时光，真的可以用生不如死来形容。

这样的人是不是活得很可怜呢？

但是可怜又有什么办法呢？

对于别人劝她的话，她从来也听不进去，谁去劝她，她就向谁倒一肚子苦水，还是一 味的抱怨指责，认为都是别人的错才害她生活过得那么苦。

以至于时间长了，大家都了解了她的性格，就再也没有人到她跟前去讨没趣了。

我为什么要写这位长辈的事情呢？

是因为我觉得这位长辈代表的是一种典型性心理，就是一切都是别人的问题，与自己无关，而自己是那个可怜的受害者。

那自己是不是也应该要思考一个问题就是，为什么要甘愿让自己成为一个受害者呢？

自己并不是一个傀儡或者是玩偶，为什么要甘愿受别人的摆布呢？

就像我的儿子，有时候从学校带着情绪回来，就是因为某些同学说了不好听的话，或者做了某些事而感到烦恼时，我就问他，为何要把自己的情绪放在别人的手里来指挥呢？

无论别人说了什么，做了什么，人都应该学会控制自己的情绪不为他人所影响，进而更应该去进一步想一想，自己应该去做什么，才能将对自己不利的局面转变成有利的局面。

经过这样教导以后，孩子想通了，自然就消除了负面的情绪，不仅和同学之间的关系越来越和谐，还进一步提高了他对学习的兴趣。

所以你看学会怎么想是不是特别重要？

如果你不会想，或者不懂得怎么正确地想，那么生活就会变得危机四伏！

你碰巧想对了，生活就顺利一些；不幸想错了，那么生活就会出现各种问题。

如果你想一直顺利，那就要学会如何能够一直保持正确的思考。

佛说：“一切法从心想生。”

自己的心如何想？

是生活中出现一切问题的根本所在。

形和行

看《大唐西域记》的介绍，说玄奘和尚，也就是《西游记》的主角唐僧，去远隔几万里以外的印度求取真经，往返时间用了整整十七年。

那时候去印度取经，可没有现在的飞机、高铁可以乘坐，一路上靠得最多的只有自己的两条腿。

而一路上经过的高山峻岭，沙漠雪山，随时都会有令人丧命的危险。

这样的艰险和困苦按理说会让一个人的外貌很快就会变得憔悴不堪，或者是满面风霜。

但是当大唐皇帝召见已经取回真经的玄奘觐见时，见到的却是一位身形高大，光华外现，气质儒雅的一位大和尚。

十七年艰苦岁月的侵袭为何不仅没有腐蚀玄奘大师的外貌，反而令他整个人更具华彩，这是什么神奇的原因？

结合前面那位女性长辈的人生，我们来对比一下会发现原来侵袭一个人最严重的，并不是外在环境带来的身体劳苦，而是负面的心理能量才是对自己造成最大伤害的罪魁祸首。

我也经历过几年特别痛苦的生活，那时候我发现了一个问题就是眼角突然就生出了几条皱纹。

那时候，其实我也不过才是二十几岁的年龄，根本不会想到皱纹会这么早地爬到我的脸上。

后来因为经过反思过往的生活，心态逐渐平和了下来，这许多年过去了，除了那几条皱纹，也并没有生出更多的皱纹，所以我才发现原来皱纹都是内心痛苦的外现。

所以你看自己的心不仅指导着自己的行为，还影响着自己外貌的变化。

今天不管男女，都很注重自己外貌的保养，但是如果没有一个健康正面的内心世界，外在的容貌又怎么能保持长期的美好呢？

如果只是纯靠医美的手段，又要多受多少皮肉之苦呢？

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