说起女生来例假的问题，很多女生瞬间就能想到“痛经”，这种非常玄妙的疼痛带给每个人的感受都是不同的，有的人丝毫不痛，有些人却能痛到休克。

晓晓刚上大学，参加军训的时间很尴尬地和来例假的时间重合了，但她是个性格很坚强的女孩子，鉴于身体素质比较好，晓晓决定暂时不请假，硬是忍着腰酸背痛进行了2天军训。

到了第3天一睡醒，晓晓顿时觉得自己像是被拖拉机碾过一般痛苦，这一天她来例假的情况简直如“泄洪”一般，头两天游刃有余的状态是一去不复返。

大量迅速的失血让晓晓后腰部分像被人砍了一刀一样痛，小腹部又酸又胀还有些刺痛，晓晓脸色煞白，用非常虚弱的声音让舍友帮她请假，吓得舍友都想打120送她去住院了。

但还是因为性格太坚强了，晓晓喝了红糖水，就想用睡觉静养把痛经扛过去，一个人呆在宿舍里，晓晓想不通了：为什么自己以前都没有痛经这么严重，忽然之间变成了这样？难道是因为昨天淋了一点小雨的缘故吗？

想到这里晓晓很不服气，不是说有些女孩子完全不痛经，来例假的时候弄凉水、吃冷饮都没事吗？晓晓身体素质好很少生病，她从前也觉得自己不像某些女孩那么娇弱，是她最自豪的事情，没想到自己居然也会因为来例假而请假，这让她觉得很丢脸。

到了下午，晓晓腹部越来越痛，她一阵一阵地冒虚汗，这让她委屈又害怕，不知道该向谁求助，就打电话给自己的母亲，谁知妈妈正在上班，听她说痛经非常不耐烦。

电话里妈妈说道：“你别装啦，一上大学就这么娇气吗？我还不知道你，以前从来都是不痛经的，你忘了吗，之前暑假你来例假的晚上照样玩手机到凌晨两点还不睡觉，我说你你还嫌我唠叨。现在又说痛经，你是想要零花钱了吧，别闹，咱们说好的不能多给。”

随后妈妈就说忙着工作把电话挂了，晓晓虚弱得根本讲不出几句话，妈妈也没仔细听她说什么。晓晓打电话给爸爸，谁知爸爸也非常“直男癌”地说“多喝热水”，随便叮嘱了几句。

晓晓哭着打电话给男友，交往了2年多的男友却出言讽刺：“刚成年就学会撒娇这一套啦？谁不知道你身体好从不生病的，别学别的女生那一套，我又没有欺负过你。什么痛经都是假的吧，我看别的女生来例假就痛经，结束了就穿露脐装，你们女生真作啊！”

听到这些回应，晓晓伤心地哭了，幸好到了傍晚军训结束的时刻，舍友记挂着晓晓冲回宿舍来照顾她，不然还不知道小姑娘伤心成什么样呢！

其实不光男生不理解痛经问题、不明白例假到底是怎么回事，就连很多女性也没有彻底搞懂例假，甚至一些已婚、有了孩子的中老年妇女，一辈子都没明白例假是咋回事。

作为父母，有义务向女儿科普例假的知识：

1.例假是一种正常的生理现象，疼痛是正常的体现，并且因为每个人的体质不同，激素等物质分泌量不同，导致一些女性天生就痛经，一些女性完全不痛，大多数女性轻微痛。

痛经并不是女生犯了错，也并非娇气的体现，有时严重的痛经甚至能让女生休克，严重影响日常生活。痛经严重的女生，冷汗直流、嘴唇发白、手脚冰凉、浑身无力，这都是她们每次例假时期的日常写照，甚至还会痛到呕吐。

2.痛经轻微或几乎不痛的女性，更应该珍惜自己的好体质，并且注意保养、不要逞强，更不该瞧不起痛经的女孩、认为她们是娇气或矫情。

一般身体比较健康很少生病的女孩，痛经程度轻微，在青春期甚至根本不痛经，多半是因为学生时期早睡早起不熬夜，吃的饭温和不刺激，再加上年轻体壮，才会这么好运。

但是如果健康的女生认为自己高人一等，例假时吃冷饮、弄凉水，或是常常熬夜不注意作息健康，往往过不了几年也会痛经。所以千万别瞧不起那些痛经的女生，她们只是身体素质差一些，并不是矫情或者被惯坏了、怕疼，而是真的疼。

3.一些上了年纪的女性也会误解痛经问题，还可能会因为不理解女儿痛经出言讽刺，伤害了女儿的内心。

这类母亲多半是因为从年轻到老身体素质都很好，直到绝经后养老了才熬夜玩手机、晚睡晚起，她们年轻时来例假也顺从母亲的管理不吃生冷食物、不弄凉水，这些都被她们忘记或忽视了。

因此在这些母亲眼里，自己也是女人，却没有痛经的问题，就容易先入为主地觉得女儿是在矫情、撒娇、犯懒，故意不好好学习之类。做母亲的如果家里女儿有痛经的问题，一定要多了解其中的原理，不要太过傲慢对女儿说出过分的话语。

痛经时的女孩子非常虚弱，尤其是那些剧痛无比的状况下，头痛、恶心、头晕等种种问题已经让她们非常痛苦了，这时候父母或男友说一些冷嘲热讽的话语，造成的伤害难以想象。