化妆的重要性，大家应该都知道了，它能让我们变得更美更自信，但我们不可能无时无刻都处于化妆状态。可能是生活节奏快，或者是平时不注意肌肤保养，很多女性在30岁之后，就会发现自己皮肤变得暗黄无光，感觉就要被逼进入“黄脸婆”的队伍了！

生活中我们会发现，很多不化妆的女人，也很美！她们的肌肤又白又滑，真是让人羡慕。而自己皮肤暗黄显得人没有气色，感觉显老了好几岁。因此，改善肤质、去黄美白就成了女人们的头等大事，而睡前的习惯，就非常重要。具体怎么做，请往下看。

不要用毛巾洗脸

其实对于大多数女人来说，从小养成的洗脸习惯就是用毛巾来洗脸，但其实这样是不正确的。

毛巾表面粗糙，平时放在浴室很容易藏污纳垢，滋生细菌。 并且在擦拭的过程中，会有很大的摩擦力，对皮肤的角质层也有伤害，而且对面部肌肤敏感、有痘痘、闭口的女生很不友好。

所以，建议小仙女们就不要再用毛巾洗脸了，而应该用温和的、刺激性小的氨基酸洁面产品，洗完后用洁面巾将水拍干。

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要注重保养

世界上没有丑女人，只有懒女人。虽然这话不是绝对，但是一个女人如果懒惰，那么不论她天生多么的丽质，不注重保养，总有一天她也会变丑，因此护肤，女人在每天晚上睡觉前都应该坚持做到，这是一项不能偷懒的任务。

除了每天多喝水之外，晚上睡前还要用爽肤水进行补水，如果条件可以，精华也用起来吧，最后不要忘了用面霜进行锁水。然后，每周来1-2次补水面膜，加强保湿效果，这样子我们的肌肤看起来才水水嫩嫩的。

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用爽肤水敷水膜

大家都知道，面膜是不能每天敷的，过度频繁的敷面膜会让皮肤产生脂肪粒。但是，每天在外的皮肤又是十分需要补水的，所以这时候应该用爽肤水敷一下水膜，用化妆棉或者一次性面膜沾湿后，均匀敷在脸上，静待5~10分钟即可，坚持使用也能够让皮肤白皙水嫩哦！

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涂面霜

在敷完水膜后，待脸上爽肤水自然吸收，涂上精华、眼霜和面霜（夏季可以使用乳液），涂护肤品的时候，手法尽量从下往上的涂抹，这样能够有提拉肌肤和瘦脸的作用！

选择面霜的时候只需要关注两个词：维生素E和片仔癀。维生素E除了有强大的保湿效果以外，还能从根本上减少体内黑色素的形成，有很好的美白、淡斑效果。

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很多女性脸上黄气很明显，感觉人很没有气色，跟生病了一样。所以与其一味的美白肤色，不如从去黄气，提亮肤色开始。我们可以使用一些能够去黄气的护肤品，像“片仔癀”就对这方面很有效果。

它里面含有多种中药成分，效果温和有效，而且它已经有很多年的历史了，是我们国产护肤品里经久不衰的一款，它就是针对我们的黄皮肤研制的，特别适合。涂上它之后，你暗沉的肌肤，就会一天比一天提亮，到最后素颜出门都感觉没问题了。

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涂眼霜

一个人最先衰老的迹象，是从眼睛体现出来的。细纹、黑眼圈、眼袋等都非常暴露年龄和显老，让你看起来比同龄人老上几岁。而眼部肌肤又非常娇贵，做好眼部保养是非常关键的。

选择眼霜主要是关注成分，品牌的选择着眼于口碑好的国货会比较适合中国人的肤质，例如京卫本草的蜂胶滋润眼霜和新面孔的金眼霜，都是比较好的选择。

这二者都是属于紧致型的眼霜，对于抚平眼周细纹、淡化黑眼圈、眼袋都有很好的效果，坚持早晚使用，眼周皮肤就能恢复紧致水润。

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涂护手霜和润唇膏

结束完基础护肤后，对自己的嘴唇和手也要进行照顾哦！涂上无色的润唇膏，坚持使用，不仅能够减少唇纹，第二天起来的时候，嘴上掉下死皮后，能够让嘴唇更加水润。

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完成了以上的事情后，涂上护手霜，女人就可以休息了哦，涂上护手霜后，1~2个小时呢，手部尽量不要碰水。

不要熬夜

千万不要熬夜，每晚尽量在11点前就睡觉，因为人的肝脏等器官开始工作就是在这个时间，如果打乱人体自身的生物钟，我们的身体也会慢慢出现问题。所以，为了健康，为了美丽，不要再熬夜了。

不管多少岁的女人，在睡觉前都不能偷懒，每天坚持做好这几点，能够让肌肤恢复水润有光泽，肌肤紧致年轻，气质自然也就会上来了，这样的女人素颜出门也照样很美哦