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长白头发怎么调理好?从饮食营养到生活习惯全面改善白发问题

刚满45岁的刘先生是一家企业的负责人,工作上有成就,家庭也十分美满,唯一让他十分在意的就是,有一头花白的头发。有时候带着妻子参加重要的场合,总让人觉得自己是二婚,妻子看起来比自己年轻十几岁。

谁都不想年纪轻轻就猛长白发,刘先生也去过医院,用过偏方,染发剂更是用得不想再用。

长出来的白发,还能变黑吗?中医给你一个方子,“养”出乌发

其实白发不仅仅是影响形象,更是健康的一个信号,不能不注意!

中医认为,头发与人的肾气和肝血最为相关,故称头发为肾之精华,血之余。头发是肾的花朵,是肾的外观,肾主要是黑色的,所以,头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。

白发多是由于进入中老年后,肝血不足、肾气虚衰所致,属正常生理发展规律,但若太严重,就可能是肝肾久损,气血大亏所致。

而年轻人“少白头”主要与三个因素有关:

一是先天肾精不足;

二是精神或情绪激动,血热偏盛;

三是情绪抑郁,肝气郁滞,毛根失养,也会导致少年白发。

针对肝肾亏虚或气血亏损而造成的须发早白,中医有一张方子,可以调理。

乌须生发饮

组成:制首乌、熟地、枸杞、当归、鹿角胶、黄芪、麻黄、白芥子、干姜、肉桂、三七粉。

用法:水煎服,每日1剂。

长出来的白发,还能变黑吗?中医给你一个方子,“养”出乌发

方中首乌、熟地、枸杞、当归、鹿胶填精补血为本;黄芪大补肺气而助精血营运敷布;麻黄宣通肺卫,开启毛窍,而为精血营运敷布之先导;白芥子搜逐经隧痰浊,三七粉逐瘀通络,共畅精血营运敷布之道路;肉桂温下元,通肾气,而促进精血生化之机;干姜温脾阳,助诸药及水谷之运化吸收而壮精血生化之源。

长出来的白发,还能变黑吗?中医给你一个方子,“养”出乌发

全方从骨髓到经脉,到肌肉,到肤表,到毛窍,层层开通;从精血之滋,到精血之化,到精血之运行流通,到精血之敷布吸收,环环紧扣。用思之精深,结构之细密,法度之谨严,古今同类医方,罕与伦比,故其效验之卓著。

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