睡觉，是我们人体不可缺少的一种生理现象，在经过一夜的休息之后，人的精神和体力可以得到快速的恢复，在醒来的时候，又是美好的一天，然而有些朋友睡觉起来常会出现口干舌燥的现象，其实，这预示着身体可能出现的几个问题。

一、睡觉起来口干舌燥是预示哪几个问题？

1、鼻腔疾病

如果有鼻腔疾病的话，这时候难免会出现鼻塞的情况，在睡觉的时候，鼻子不通气就会通过用嘴呼吸了，这样的话，一觉起来，就会出现口干舌燥的情况了。

2、口腔疾病

唾液主要由唾液腺分泌，如果有口腔疾病的话，例如腮腺炎、口腔腺体结石等等，这些疾病可能会导致口腔腺体病变，从而唾液变少，就会出现口干的情况了，这时候患者在睡觉起来后，就常会出现口干舌燥的情况了。

3、干燥综合征

干燥综合征是一种慢性炎症性自身免疫病，口干就是常见的一种症状，是因为分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏导致的。除此之外，患者还常会伴随眼干等症状。在早期的时候，患者常会出现唾液不足、口干，之后逐渐发展为吞咽困难，在睡觉的时候，也常会因为口干而醒来。

4、糖尿病

糖尿病的典型特征就是“三多一少”，吃得多，喝的多，尿的多，但是人体重在减少。在早期的时候，糖尿病就常会出现口干的症状，这是因为渗透性排尿增多，体内水分大量的失去导致的。

5、甲亢

甲亢，其实就是甲状腺功能亢进，患者身体中甲状腺激素过多，所以能量代谢会比较快，需要的水分也是比较多，患者就常会出现口干舌燥、心悸、心动过速等症状，在睡醒之后，也就常会出现口干舌燥的情况了。

6、肺不布津，肾阴不足

从中医的角度来说，身体有内热，津液消耗过快，在睡觉起来的时候，就常会出现口干的情况了，另外，瘀血、湿热、痰湿等情况，都可能会导致口干舌燥的。

二、睡觉起来口干舌燥的调理方法

睡觉起来感觉口干舌燥是一种很烦人的感受，如果有这种情况，建议在生活中要注意调理：

1、治疗疾病

如果是疾病引起的话，建议应该及时治疗疾病，如鼻腔疾病、干燥综合征、口腔疾病、甲亢等等，都是应该积极治疗疾病的。同时，鼻腔疾病要注意鼻腔的卫生，干燥综合征多吃滋润多汁的食物，糖尿病注意控制摄糖量等等。

2、在室内放一盆水

有时候因为气候的问题，空气也会比较干燥，这时候更容易出现口干舌燥的情况，这时候可以在室内放一盆水，帮助提高室内的水分含量，对于缓解口干情况也有一定的帮助。

3、多喝水

如果人体中缺少水的话，也会出现口干的情况的，这时候建议应该多喝水。同时，早上起来刷牙后喝一杯水也是养生的一种不错的方法。

总而言之，睡觉起来口干舌燥可能是身体出现了异常，如果经常有这种情况，建议应多注意自己的身体了。

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