万事万物皆有规律，真的无法强求，就像太阳东升西落，四季交替进行，冷了要穿衣饿了要吃饭。

这都是世间的规律，你无法改变。

说得简单点就是，时区。

除了万事万物，人也有自己的时区，一个人若是懂得，怎样在自己的时区里活，那么定会活得潇洒快乐。

这个时区，其实就是遵循规律，不要逼迫自己。

比如，累了就要休息，生病了就要治疗，该养精蓄锐的时候，就不要着急埋头苦干。

有些事急不得，也求不来，当你苦苦追寻的时候结果可能不尽人意，当你不去执着的时候，曾经的困难可能会迎刃而解。

因此，与其在自己的时区里执着改变，还真不如顺其自然遵循规律。

01：学会“不强求”，你就是赢家

为什么我们会心累呢？

因为，我们并不执着于过程，只是执着于结果，一件事去做了，就非得要个结果，否则就会特别难受。

殊不知，很多事情谋事在人，成事在天啊。

若是尽力了，结果依然很不理想，你就不要苦苦执着了，就要试着放下，也只有放下你才能重新寻找属于自己的幸福。

看过这样一个故事：

女主一直很努力，大学毕业之后，她全身心考研，当时在她们寝室里只有两个考研的，而且报了同一所院校。

相比较室友，她要努力很多，但考试结果却让人遗憾。

不怎么努力的室友考上了，而特别努力的自己却无缘，这她特别伤心，不明白为什么会是这样的结果。

那段时间，她活得特别痛苦，几乎不和别人讲话，经常一个人在外面游荡。

坦白来说，她对这个结果非常不满意，既然不学都能考上，自己为何还要学呢？

当时她差点放弃了，但幸运的是还没有。

她想再试试，再给自己一次机会，这个时候的她释怀了许多，不再执着于结果，考上就上，考不上就算了。

当然，只是心里这么想的，她还是一直在努力，若是努力还考不上，她就认命了。

很快，第二次考试来到了，这次她有很多题不会，觉得应该没戏了，因此考完后就坦然了许多。

但没想到结果竟然是考上了，这个结果她真的没有想到。

你看，很多事情就是这样，你越强求结果往往越糟糕，你越释怀，结果反而会更好，因此真没必要太执着。

人和人之间是有差别的，你永远不要和别人比，而是要和自己比，因为天赋以及努力程度的不同，结果自然也不同。

可能你很努力，但对方天赋极高，这怎么能做对比呢？

真正的智者，从来不和别人比较，而是和自己比较，只要相比较以前自己进步了，就是最大的成功，就没有什么可后悔的。

02：合适的时间里，要做合适的事

生活中，很多人总是太着急，总想一口吃个胖子，且不说很难有这个机会，就算有这个机会，你吃了也会消化不良。

一个人，在什么时间，应该做什么事情，是固定，你不能违背规律。

比如，6岁左右你就要上幼儿园，然后上小学，再然后初中高中一直到大学，这明显是循序渐进的。

当然，我不排除有神童，但这只是个例，我们不能用局部来决定全面。

家住农村的网友应该知道，农民种地都要遵循24节气，什么时候要种，什么时候要浇水，什么时候要收获都是固定的。

由此来看，很多事情并不是做得越早越好，而是在恰当的时机里发生最好。

前段时间，我有个亲戚被赶鸭子上架，当了车间主任。

为什么说赶鸭子上架的，主要是因为，当时车间主任出了车祸，公司一时找不到人，就让他来顶一下。

亲戚本来觉得这很简单的，没想到做了不到一个月，就辞去了职务。

当时，所有的人都感到惋惜，因为这预示着工资会跌下来。

并且，亲戚的妻子特别生气，她不明白亲戚为什么会这样，当他们为这件事争吵的时候，亲戚无奈地说：

“我知道做车间主任能赚更多的钱，但是我现在做不到，也许在某一天我能继续做，但不是在这个时候，否则我生不如死。”

坦白来说，亲戚说得特别有道理，不是在合适的时间里，自己是做不到的，赶鸭子上架，只会让事情变得更糟糕，让自己陷入无限的自我怀疑中。

甚至连平常的事情都做不好了。

有些事，不管是自己主观上的强求，还是别人对自己的强求，这都是不行的。

自己主观上强求某件事，往往会事与愿违，因为你越是强求，对自己以及结果的要求就越高，可当结果出现之后，你发现没达到自己的期望值，那么你就会失望。

有的时候，一时的失望，会毁掉一个人的一生。

而别人对自己强求，这看起来是一种信任，是一种委托，但若是你没有这个能力，那就不要去答应。

简单来说就是，没有金刚钻别揽瓷器活。

因为，当你的能力跟你所在的位置不匹配时，往往就会出现事倍功半的效果。

我们这一生，真的没必要太焦虑，因为完全没用。

在时间不合适的情况下，是不会有合适的结果的，若是不懂得调整自己，一直焦虑不过是自己增添烦恼。

当烦恼足够多的时候，可能就会对生活彻底失望，等到那时，一切都晚了。

这就像是感情里的，在对的时间，遇到了错的人一样，虽然时间对了，但你遇到的人是错的，所以才无法相处长久。

其实，生活中很多事，都是这个道理。

所以，这一生，愿你不急不躁，按部就班地过好每一天，也只有这样，你才能感受到快乐而不是痛苦。

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作者介绍：末小北，新锐情感作家，婚姻心理咨询师。如果您有问题，不知如何解决，可以向我提问，期待您的咨询和留言哦。