月经是女性朋友的晴雨表，月经是否规律，在一定程度上反映着女性子宫和卵巢的健康问题。

女性朋友一般从13岁左右开始，出现月经初潮，从此之后可能会伴随女性30多年的时间，但是到了一定年纪之后，女性朋友又会进入绝经期，因为女性一生当中只会排出400多颗卵子。

规律的月经是什么样子？

月经周期

正常情况下，女性的月经周期一般是28天左右，提前或延后一个星期都属于正常的表现，但是如果女性朋友的月经周期少于21天或者多于35天，大家都要引起高度警惕。

影响月经周期的因素有很多，比如情绪，运动量，年龄，家庭环境等等，如果女性朋友频繁出现月经周期不稳定，一定要及早去医院做检查。

月经颜色

正常情况下，月经的颜色应该是深红色或者是红色，不稠不稀，不凝固，无血块，无特殊臭味。

行经期

正常情况下，经期持续3~7天的时间，多数人月经期持续3~5天的时间，但是如果姨妈期持续的时间少于两天或者是长达8天以上就是出现了月经异常，建议大家及早就医。

经血量

临床上月经量的标准为20~80毫升，大多数人维持在50毫升左右。

很多人不知道该如何判断，大家可以采用使用卫生巾的数量，一般来说一次月经所使用的卫生巾数量大约是两包左右。

如果每一次月经量少于20毫升或者是多于80毫升，大家都要引起高度警惕。

如果月经频繁不规律，会给女性带来哪些影响？

1、引发妇科炎症

如果女性长期月经不调，很容易出现宫颈炎，月经性牙痛，月经性关节炎，子宫内膜异位，月经性哮喘等疾病。

经常月经不调，女性朋友在日常生活当中就要注意调整自己的饮食和作息，好好调养自己的身体。

2、导致不孕

根据相关研究表明，女性朋友长期出现月经不调，有可能直接导致不孕不育，近几年来，我国不孕不育的频率之所以会不断上升，其中月经不调是非常重要的一个原因。

3、引发头痛

很多女性朋友经常出现头痛的现象，其实有些时候是因为月经不调而引起的，据统计生活当中女性出现头痛的几率要比男性高很多，有20%的女性都是由于月经不调引起的。

4、影响美容

月经不调，有时是因为身体激素的分泌出现问题而引起的，长期的月经不调会导致女性脸上苍白，黑色素容易沉淀，面部容易长暗疮等情况，长期下去就会对女性的容貌造成一定的威胁，甚至还会影响女性的身体健康。

女性来例假时，突然流出一股血块，是身上掉下的一块肉吗？

正常情况下经血是不会凝固的，主要是由于纤维蛋白在纤溶酶的作用下裂解为流动的分解产物，同时内膜组织当中还含有其他活化酶，能够破坏许多凝血因子，也妨碍了血液的凝固。

月经血不凝，不仅局限于宫颈内宫颈黏液，也含有纤维蛋白溶解酶，因而经血不溶是由于凝血以及血栓溶解两个系统共同作用的结果。

不过在日常生活当中，有一些女性朋友，在月经量比较大的时候，总是会感觉突然流出一股血块，就好像是身上掉下了一块肉一样，这到底是什么呢？

经血流速较快

经血当中含有大量的纤溶酶，让血液当中的纤维蛋白原被溶解，使经血被稀释，更有利于排出体外，当经血量流速增快的时候，纤溶酶未能完全溶解就会凝结形成血块。

身体受凉

现在很多女性朋友为了爱美经常穿露脐装，尤其是现在已经春天有一些人已经迫不及待穿上了短款的春装，但是现在早晚天气还是比较凉的，长期穿着比较暴露，就很容易导致寒气入侵体内。

如果体内的湿寒之气堆积过多，就会影响经血的排出，使血液凝结成血块，最终排出体外。

气血淤积

脾气过于暴躁的女性朋友，血液也很容易出现凝结受凉的现象，增加血块的排出量，气血淤积的女性朋友，还可能经常伴有下腹坠痛或者痛经比较严重的现象，这一类女性朋友在平时一定要注意及时调理自己的气血。

子宫内膜炎

女性朋友也要注意，如果频繁出现这种情况，还有可能是子宫内膜炎所导致的，因为月经是由于子宫内膜发生周期性脱落而出血的一种表现。

如果出现了子宫炎症或者是子宫病变，就会影响经血的排出，女性朋友除了经血当中会出现血块之外，还可能会出现异味，痛经现象也会更加严重，这个时候一定要及早去医院做检查。

结语：女性在月经期间是比较特殊的，一定要好好呵护自己的身体，多吃一些有营养的食物，适当休息，避免增加患上妇科病的风险，也能够减少各种不适感。