新妈妈在坐月子之前，有很多的方面都需要注意。

这早上刚刚起来的时候洗漱是一件难事。

按照老人的说法月子里不能刷牙，这是真的吗？月子中刷牙又会有什么危害吗？月子里能刷牙么？

无论是从健康角度，还是对牙齿的保护，还是从对产妇整体健康的保护，刷牙都是非常必要的，而且，不但要刷，还是要认真的刷，科学地刷。

一般来说，产后第二天都开始刷牙了，但是月子里的新妈妈身体比较虚弱，身体的新陈代谢，正处在调整的过程中。因此月子里的刷牙淑口也与平时不一样。

郑玉巧老师推荐——指刷法

具体操作方法：

1.先将一只手指，或者在手指上缠上纱布。

2.然后，就像刷牙一样，但是不要刷到你的牙龈，容易引起牙龈出血。

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