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没有目标的勤奋是假勤奋

很多人喜欢读书，但是，大家平时的读书可能是这样的：“猴子掰包谷”，读一本忘一本；匆匆读一遍，片叶不沾身，一点没记住；一心常多用，一会翻翻微信，一会打电话，一会看新闻，读书没效果；读书不思考，囫囵来吞枣。

人人都渴望成长，但无质量的阅读，等于不读。不得其法的阅读，相当于浪费生命，比不读书更可怕。针对无效阅读，有什么好的解决方法吗？如何才能提高我们的阅读效率呢？《如何有效阅读一本书》中介绍的几个实用的读书笔记法，可以解决你关于阅读的困惑。

《如何有效阅读一本书》的作者奥野宣之是个妥妥的吃货，他说：

如果把读书过程比喻成做菜，第一章的“用笔记管理读书生活”教你树立做菜的信心；第二章的“用购书清单指名购书”教你购买食材，第三章的“用笔记把读过的书变成精神财富”就是洗菜切菜，第四章“通过读书笔记提高自我”就是开火炒菜了。第五章“让读书体验更充实的十九个技巧”则就是做菜心法和秘籍了。

用“笔记管理法”来有效阅读一本书

一、

没有目标的勤奋是假勤奋

不是所有的勤奋都有效果，阅读也一样，没有思考，没有目标的勤奋是假勤奋，它在占用你的时间，破坏你的专注力，浪费你的生命。

在这个决定阅读效果的底层逻辑上，必须刷新思维，改变观念，建立目标，选对方法。

1、“一味读下去”等于没有读过

你看过了，不等于你学会了。很多人都深有同感，书读了不少，可真正能记住的没几本。别人问起来，说不出个大概所以然来，貌似一味在读书，实质上毫无效果。

还是让笔记成为读书时的好伙伴吧。思绪瞬息万变，脑子中一闪念出来的奇思妙想，下一秒就烟消云散，只要把这些想法写下来、保存在纸上，就等于把新鲜的想法打包寄存，再过多久都不会遗忘

把灵感记录在纸上，让思考书面化，让灵感脱离之前的抽象状态，会更容易将其理解消化，也能促使你把灵感用作创意材料，想用的时候就能信手拈来。

把灵感记录在纸上，让思考书面化

2、为什么很多人无法坚持做读书笔记呢？

读书笔记就像日记一样，一旦停止就很难恢复，如果搁置了很久，重新开始做笔记时就会产生强烈的抵触感。

上学时，我每天六点多就起来跑步，跑到目标地，学生会干部会给你发一张上面写着日期的跑步卡。哪怕跑步的过程很难，但有了这一张标志性的卡片，自己很有成就感。坚持手写读书笔记也也一样的道理。你写下来的文字，就是你给自己的福利，它让你乐于坚持下去。

准备好专门用来写读后感的笔记本，如果没有时间，就严格筛选要摘抄的段落，或是贴上标记代替记录，这些都是初级的解决方法。更高明的办法是利用碎片时间，拿出便利贴写写对正在读或已经读完的书的感想，贴在笔记里。

奖励自己，乐于坚持

3、排除麻烦心理，让思考书面化

我有个朋友，口头禅就是“麻烦！”在他眼里，一切要多做一两步的事情，都是麻烦的。其实，麻烦的环节，恰恰是我获得知识的关键的环节。手写读书笔记也是如此。俗话说：“好记性不如烂笔头”，使用笔去记录，其实是给思想留痕的过程。

你亲手写下摘要和读后感，绝不是简单的“流水账”，写完就可以扔掉了。这些宝贵的内容，是将来一定能用到的知识储备。

写下来的思考是书面化的思考。灵感脱离抽象状态，更容易理解消化，更容易用作创意素材。

写文章、制作企划书或是整理提案的时候，可以翻开笔记找到曾经记下的书籍、文章和自己当时的视角、思考，让这些内容帮到自己。笔记为你提供便利，让你的读书体验更有意义，让你的读书生活更加快乐。

好记性不如烂笔头

二、

真实有效的阅读笔记方法

如吃货奥野宣之一样，有了食材，有了信心，到底如何才能烹制出一锅美食呢？

1、将读书过程结构化、将笔记本一元化

将读书过程从选书、购书、读书、记录、活用五个步骤结构化（见图），从收集信息列出购书清单、用高效率的购书方法指名购买、做上记号确立读书重点、与书对话来写读书笔记、反复阅读制作索引，读书过程就像工厂的流水线作业，流程完全结构化，你只需要按照流程操作，并认真地执行好每一步就OK了。

亚瑟·叔本华说过，读书最重要的是“不读死书”。坚持“只选好书，只读好书”的做法可能不太现实，但只要我们张弛有度地贯彻“好书要细细研读，其他书就粗读略读”的原则，还是很有可能实现的。

爱书之人这种流水线式的读书方法，就可以同时应对多本书。

将笔记本一元化，就是将笔记和资料存放在同一本笔记里，坚持五个要点：可以书写任何内容、按时间顺序书写、附上日期、灵活运用速记或略记、可以粘贴。

把所有的想要记载的内容按照时间顺序放在一本笔记本上，然后给这本笔记本建立索引，方便查找，这就是一元笔记法的运用模式。

亚瑟·叔本华说过，读书最重要的是“不读死书”

5月12日护士节读了南丁格尔的故事，我仔细地做了读书笔记，记录了南丁格尔的故事，写出了自己的反思。让我感动的除了她自费改建医院、创立第一所护士学校、把伤员死亡率由40%降到2%外，还有她独创了一个玫瑰统计图，用一个状似玫瑰花的圆形统计图表，特别直观地表现不同季节，士兵的死亡原因和数量，由此说服了陆军大臣、英国民众和维多利亚女王，为伤员争取更多的待遇。

南丁格尔用缜密细心的女性思维，创造了用统计图表去打动别人，提高沟通效率的目的，要知道最初给伤员申请3万件棉衣都是要经过委员会冗长的审批程序，大批伤员因此被冻死。但是，用了玫瑰图表效果就大不一样。这也启发我联系《如何有效阅读一本书》中，用笔记、符号、标注去记录别人的思想。

从这份笔记开始，我借鉴《如何有效阅读一本书中》介绍的笔记方法，介绍的笔记方法，将笔记本一元化，只用一个随身携带的笔记本，用20051201——2005120X来标记，内容包括：和民俗专家谈论《XX民俗》一书的成书艰辛、南丁格尔创立玫瑰统计图、俾斯麦-德国的铁血宰相确是一个强硬派、居家抗疫阅读“以毒攻读”等，每一段内容除了记录、打印、粘贴、原文摘抄以外，附上了自己的简短思考。

随后我每天坚持运用这种方法，将阅读中的精彩思想、影视剧中的金句、杂志上的名言、刷屏的热点，一一摘抄、复印、粘贴，并坚持写下简短的思考，用这样的方式坚持做笔记。经过整理后，再复读翻看，很多素材就可以用在写作中，自己吸收知识的效率大大提高。

好书要细细研读，其他书就粗读略读

2、葱鲔火锅式读书笔记

读书方法很多，带着香味儿的可能也只有奥野宣之的“葱鲔火锅式”读书笔记法了。葱鲔火锅是日本的一种特色料理，鲔（wei）是金枪鱼的一种，葱鲔火锅就是以葱和金枪鱼为材料烹制的料理。

在奥野宣之笔下，葱鲔火锅笔记法是将摘抄和评论作为材料融合在一起制作的读书笔记。我们摘抄的内容就是金枪鱼，而我们的评论就像调味的大葱，这才是这道美食的精华所在。

将读书笔记方法命名为一种火锅料理，充分调动了人的“味觉”，使我们的记忆更加深刻，不失为一种“好的方法”

相比于奥野宣之的笔记读书法，他的坚持更让人动容。他坚持使用笔记本记录，一个咖啡杯套、一个冰淇淋包装都能成为奥野宣之笔记的内容。他将味道记在了笔记里，顺带连同能够带走的包装，说不定，上面还带着食物的味道。

3、写书评，写读书笔记，写好文章

读书笔记是一种升华工具，可以让读书活动完成从生搬硬套到独创思维的飞跃。做笔记的目的就是把这次读书体验利用起来，将其转变为自己的精神财富。

葱鲔火锅式读书笔记

想要以做好的读书笔记为跳板，帮助自己进行原创文章或思想的输出，具体应该怎么做呢？

首先，主动思考，真正掌握这本书的内容。

最好的读书笔记，会让你想起关于这本书的书评、博客文章、商务书籍和生活中的对话。这些点点滴滴，都会成为思考的灵感和线索。

其次，写一篇原创文章。

在读书笔记基础上再写出一篇原创文章，就像把一把宝剑磨得更加锋利。经过笔记的铺垫，加上自己的思考和综合，在原创文章中产生的思想，也一定是更加细致、深刻的。

最后，写出一篇合乎要求的专业书评来。

在撰写原创文章和参考笔记的过程中，我们原有的信息还会更新，还会发酵，还会有更多新的发现，我们更进一步写出观点独到、内容丰满的书评来，顺畅地将自己的新知分享给大家。

只有思考，才能让你的文章有内涵

三、

用几个重要的心愿单完成美好的阅读历程

1、一支好笔、一个普通笔记本

笔与从事文字工作的人，关系太密切了。我们过去常常说笑话，说一个人上衣口袋别的钢笔越多，显得越有文化。现在，方便实用的中性笔随处可见，方便选用。但还是挑选一支自己喜爱的、用起来顺手的钢笔吧，一支书写感觉好、能增强你仪式感的好钢笔，很重要。

使用普通笔记本，文具店里随处可见的那种。实现几个不普通的目标：读书不再是“随随便便”地读，而是带着目的，主动去读；真正消化书中内容，使之内化；理解书中思想，随时拿来参考。

2、一个整理过的书架

大多数读书人没有书架，或者有书架也不整理，奥野宣之说，书架必须定期整理，分区设置，比如已经读完的书、正在读的书、特别感兴趣的书以及笔记本区域分开存放，定期清理不需要的书籍，给书架瘦身。

3、家里每个角落放满书

“放满书，放满书，放满书。”重要的事情说三遍。如果家里的鞋柜、玄关、客厅的沙发扶手、卫生间到处都是书，提醒你、期待你的阅读，那么你有什么理由停止呢。建议在必要的空间设立一字板书架，建议在常活动的区域有随手可以翻到的书籍。

知名连锁酒店亚朵，正是利用了现代人良好的阅读习惯，在酒店里设立了风格优雅的读书间，在房间里也配备了必要的图书，让你到酒店如同到家里一样的阅读空间体验。

虽然阅读之旅和做笔记过程，充满了浓浓的火锅味，但是我们通过细致认真地努力，成就了一锅知识的浓汤，写出了一篇高质量的文章，滋养了自己，也滋养了别人，这是多么快乐的一件事。

文|芳菲：（库小七读书写作训练营2期学员）

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