今天关于药物性肝损伤的消息引起很多人的关注。所谓药物性肝损伤的意思就是，因为服用药物，包括传统中药、保健品、抗结核的药物以及抗肿瘤药等等。我国在普通人群中每年的药物性肝损伤发生率只是是23.80/10万人，高过西方国家。

肝损伤是怎么回事

肝脏有一个重要的作用：解毒。肝脏会把从门静脉送来的各种东西里的毒素化解掉，再把营养送遍全身。解毒是肝脏的重要的作用之一。那么，我们所吃的药物也是通过这个渠道来进入身体，被身体利用的。但是，在药物通过肝脏的时候，有可能对你的肝脏造成伤害。

用简单的语言来表达，具体的伤害有这三种方式。

第一种，药物在肝脏中进行代谢的过程中，会产生副产品，某些副产品会伤害肝细胞，导致肝脏受损。

第二种，当身体吃进去药物以后，在药物和肝脏的介入下，激活了机体的免疫，是肝脏受损。这个讲起来有点复杂。

第三种，是药物导致我们身体代谢酶缺乏而导致肝脏功能障碍。

这三种情况都会导致肝损伤。

那么，既然药物造成的肝损伤这么严重，我们该怎么做去避免药物性肝损伤呢？

关于药物

无论是中药还是西药，都一样会有毒性，不要以为中药就没有毒性。

某些中药的毒性情况还没有西药来得清晰，西药对于药物有较为详细的数据作为支撑，而某些中药在这点上是不及西药的。

某些中草药、激素类药物、抗微生物、降糖药物、抗肿瘤、抗微生物的药物等等。特别是长期在吃多种药物时，要格外注意。一个月要监测一次你的肝功能。

关于保健品

关于保健食品，你要有以下认知：什么是补品、什么是保健品、什么是营养素。

类似于人参这样的保健食品可以称为补品。

我们小的时候，如果家中煤气罐没气了，父母会用把这个煤气罐放在一盆热水中，这样，这罐煤气罐还可再有一些余气因为罐体变热而释放出来，再燃烧一会儿。

补品就像是没有气的煤气罐，可以暂时让你似乎恢复了状态，但身体内并无大的改善，很快又没有状态了。

保健品往往告诉你，它有怎样养的保健功能，有些销售人员会夸大它的作用，甚至有的人会告诉你它有治疗作用。

另外，有不少保健品的销售人员，会将某一个人吃了某一种保健品的效果当做它的确定的作用告诉你，人的个体差异很大，以及每个人的所处环境差异也很大，某一种保健品在某一个人身上有效，不代表对所有人都有效。

营养素，是专门为你身体提供所需要的营养素的一种补剂，它不是以功能来销售的，而是在为你的身体提供所需要的营养素。这种营养素补剂往往对你身体的真实作用会比较大。

无论是哪一种保健食品，你都要考虑的是它的品质，选择品质靠得住的保健食品来吃，并且懂得如何合理食用是关键。