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挥拍练习需保持动作连贯性以提升训练效果

@鱼在游:找教练+请马老师看看我的动作是否规范

挥拍练习必须注意动作的连续性!-乒乓找教练

@马凯旋教练:看视频里,你练的是正手拉球的徒手挥拍动作,我来说说你存在的几个问题。

挥拍练习必须注意动作的连续性!-乒乓找教练

不知道你练习打球多长时间了。总的来看还是可以的。有些细节得改进一下。我说的是不算什么大的错误,但需要调整。

五项注意

1 你的握拍后面的手指分得太开了,以后会影响击球质量,能不能稍微靠拢一些。

2 我想你练习时间不是太长,觉得你很小心,怕出错。但忽略了整个动作的连续性。

3 双脚的脚后跟动作幅度过大了,有一点跟随性的动可以,幅度太大对出球的方向会有影响。

挥拍练习必须注意动作的连续性!-乒乓找教练

4 还是带上一些触球时的加速,当然是相对的,不用太快,但不能纯粹的匀速,那样挥出来的动作真是球来了就拉不出去了。

5 身体不必太紧张,你自己看看脚下,得有个起码的方向感啊,就是说,球台在哪儿呢?球台的底线是哪个方向的走向,你是在哪个点上打到了球,这都得由你的挥拍动作体现出来才行的。房间里的地板砖就挺好,当作球台底线就行。你真行,斜着骑在线上,我都看不出来你到底向哪个方向击球。这个必须得改!

挥拍练习必须注意动作的连续性!-乒乓找教练

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