对于女性来说，外阴瘙痒时一种很常见的症状。而如果是在公众场合，瘙痒难耐的时候，想挠又挠不了，还是非常尴尬的。当然，即使在私密场合，也不要随意抓挠，抓挠不仅好不了，手指会给私处带来更多杂菌，而如果抓破了，还会加重感染。

女性私处瘙痒是什么原因造成的：

想要应对外阴瘙痒，首先要知道瘙痒的原因，通常有以下几种，

1、过敏和接触物刺激

比如卫生巾过敏、内裤太紧而摩擦导致的细小伤口、以及同房过频，同房过于粗暴导致的外阴细小破损等都会造成私处瘙痒和小刺痛。另外如果有些人海鲜过敏，吃完海鲜也会感觉私处有瘙痒。

2. 过于频繁用洗液清洁外阴

外阴皮肤比较娇嫩，经常化工洗涤成分（即使是酸性洗液）过度清洗，也会造成损伤，从而引起更严重的瘙痒。

3. 吃甜食太多

如果本身血糖代谢异常，吃甜食太多，会引起私处碱性增加，从而引起菌群失调，出现瘙痒的症状。

4. 各种阴道炎

一般说来，私处瘙痒一个常见原因是感染了阴道炎，或者宫颈炎。私处酸碱失衡，菌群失衡，致病菌和有害菌大量繁殖，引起了感染。

除了瘙痒这一共同的特征，具体不同的感染症状还有点不一样，比如：

* 滴虫性的感染，白带会有泡沫状

* 细菌性的感染，白带有明显的腥臭味

* 霉菌性的感染，白带会呈现豆腐渣样

* 宫颈炎症，白带会有点发黄

当然，在临床上，阴道炎通常都不是单一的感染，超过50%的病例是混合型感染，也就是同时感染了好几种。在治疗的时候要对症下药才有效。

我们女性阴道自身是有微生态系统的，稳定且保持动态平衡。其中80%的优势菌群是乳杆菌，它们负责维持私处酸性的抑菌环境，并分泌各种抑菌物质，对抗各种有害微生物的入侵和繁殖。

如果这种平衡被打破，乳酸杆菌减少，那么致病菌和有害菌就会疯狂生长，引起阴道炎。比如说滥用抗生素、灌洗阴道、自身免疫力降低等，都会破坏菌群平衡。

当然，就算乳杆菌再强大，也招架不住敌军的狂轰乱走，比如说不洁性行为，长期卫生习惯差等都会把病原体带进阴道内从而引起阴道炎。

解决外阴瘙痒的几个有效办法

知道了以上原因，我们就知道了，如果想要解决私处瘙痒的问题。要注意做到以下几点：

1.一定不要用手抓挠，注意个人卫生。

2.保持外阴的干燥，不要频繁使用洗液清洁外阴。

3.不要经常吃甜食、辛辣刺激的食物和海鲜。

4.避免久坐，穿纯棉的内裤，每天清洁内裤，锻炼身体。

5.对于生活中不可避免要久坐、以及已经出现反复性阴道炎的朋友，可以用一些妇科益生菌，来帮助恢复菌群平衡，提高自洁自愈能力。

最后想补充说一下妇科益生菌：

因为传统治疗阴道炎的用药，比如甲硝唑，氟康唑、克霉唑等，在杀菌的同时都不可避免杀死乳杆菌，所以现在越来越多妇科医生推荐用乳杆菌制剂联合治疗阴道炎，安全无毒副作用，而且不容易复发。

妇科益生菌又口服和外用两种形态，口服款见效会慢一些，适合超过3个月的长期调理。外用的直达患处，起效快。目前为止，小编个人用过的，而且很多妇科医生都推荐的，效果的一款就是这个欧洲的牌子，EVA益生菌凝胶。连续使用7天就能恢复私处菌群平衡。

没有阴道炎，但是经常有一些高危行为，比如经常久坐、出差睡宾馆、同房频繁等，也可以做为预防性使用，每周一支，就可以帮助维持私处的健康状态，预防炎症感染了。

希望大家都能远离妇科烦恼，重拾健康快乐的生活。