被别人闹钟吵醒怎么办?教你制作专属安静闹铃
作者:麦兜 更新时间:2025-11-14 13:04:01 阅读 620
上学的时候,住在一个宿舍,你睡得正香,舍友的手机铃声响了起来,但是舍友怎么都不醒,或者她不在宿舍里,这时候该怎么办?
只要你知道想闹铃的手机是谁的,就可以给这个手机拨打电话再挂掉,这样闹铃就会自动停止,而且也不会稍后再响。真是恨不得早点知道。
群居生活,还是要有一个良好的作息。
不要熬夜
晚上睡觉太晚,早上就容易醒不来。不仅上课没有精神,可能因为起的太晚,而吃不上早饭,损害身体健康。要提前准备睡觉,规定一个时间点,在这个时间之前,把睡觉前该做的事情都完成,能够有效的避免熬夜。
坚持早起
晚上睡得早,早上就要起得早。如果早睡,但是晚起的话,那么一天之中,就会浪费很多时间。科学研究表明,晚起对人的身体损伤更大。一个行为,坚持21天就会成为习惯。所以坚持早起,从现在开始。
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