胎动不仅是宝宝和妈妈的甜蜜互动，更是关乎小宝宝健康的重要信号，学会数胎动，可以说是每个孕妈必备的孕期技能。

胎动数得好，宝宝的健康信息就可能尽数掌握；胎动数得迷糊，整个孕期都是稀里糊涂地度过，宝妈也真是一个“小迷糊”了。

胎动、打嗝、肠胃蠕动……孕期的肚子像个小话痨，总是没完没了地传来声音，胎动到底应该怎样区分呢？

怀孕三个月就有了胎动？这个信号才是“真胎动”

胎动是每个孕妈最关心的事情，也是孕妈们和宝宝沟通交流的重要桥梁。然而这样一件大事，却有很多宝妈到了一直临产前，都傻傻搞不清楚。

小安就是这样糊涂妈，怀孕刚3个月，小安就感到肚子在“咕噜”作响，还以为是宝宝开始胎动，喜出望外地和朋友们分享。

一个过来人宝妈嫌弃地看着小安，摆出一副“我都懂”的眼神说：“你这多半是肠胃蠕动，头胎哪能这么快胎动啊，早着呢！”

本来带着惊喜之情的小安，听到这话，像个霜打的茄子一样抬不起头。“真的是自己搞错了吗？”小安带着疑惑去咨询医生。

医生说：“胎动最早也要等到18~20周，这么早估计不是胎动，可能是肠胃蠕动。”受到了双重否定的小安这下彻底绝望了，宝宝的动作信号，可没有想象中那么容易捕捉。

胎动的开始时间

其实当宝宝还非常小的时候，就可以在宫墙里面自在地畅游了，只是此时羊水环境充裕，宝宝又过于渺小，这样的游泳，宝妈很难感觉得到。

等到孕期的18~20周，一胎宝妈一般就可以感受到胎动了，可能是小家伙游啊游，不小心碰了壁，孕妈就会感觉肚子里好像有东西在动。

即便是经验丰富、身体敏感的二胎宝妈，也要等到16周左右，才能感受到胎动。

如果孕妈才怀孕三个月，就感觉肚子“咕噜”叫，那可能是肠胃的蠕动哦。

肚子里面总有响动，到底是不是胎动

1）肠胃蠕动

孕期受到各种孕激素、雌激素的影响，孕妈的胃肠消化能力远不及平时，很容易感到不舒服、胃酸反流，如果肚子在咕咕叫的同时，还有不适感，那么多半是肠胃在捣乱。

孕早期的孕吐反应比较严重，如果孕妈在此时感觉胃肠有动作，那肯定不是胎动啦。

2）真的胎动

真的胎动从孕期18周开始出现，从28周以后开始显现出规律，一般建议孕期32周开始数胎动。

为什么不从28周开始数胎动呢？医生建议数胎动的日期，是根据分娩的技术水平决定的，这是一件有点悲伤的事实。如果宝宝在28周出现胎动异常，即便能够发现，也很难挽救。

等到32周以后，孕妈开始规律地数胎动，一旦宝宝真的发生异常，出现早产迹象，或者是宫内窘迫，是可以依靠保温箱存活下来的。

▼ 胎动怎样数

胎动的感觉非常明显，像是肚子里有一条小金鱼，撞到了宝妈的肚皮。有的宝宝胎动一直很频繁，宝妈不用担心，只要宝宝每天的胎动节奏差距不大就可以了。

在计数胎动的时候，很多宝妈容易陷入误区，宝宝动一下，宝妈就记一下，结果发现一小时胎动几十次，把宝妈吓坏了。

一般每5分钟之内的胎动，可以记为一次，宝妈们可以凭着感觉走，当宝宝两次胎动间隔较小的时候，就可以记为一次胎动。

孕晚期数胎动，可以每天选取固定的2小时来计数，胎动范围在6~10次则不需要担心。如果胎动过少或过多，建议宝妈们及时检查。

3）宝宝打嗝儿

等到了孕期30周左右，宝妈们还会有一种非常奇妙的体验，在宝宝动的时候，肚皮一跳一跳，频繁又有趣，这个时候是宝宝在打嗝儿呢。

打嗝儿是不需要计入胎动的，这是宝宝在吞咽羊水后，出现的正常生理反应，也是宝宝在暗示妈妈：我正在一步步向你走进，你准备好了吗？

【雪莉妈妈寄语】

胎动，多么奇妙的体验，只有成为母亲，才能感受到生命间如此奇妙的联结。

【今日话题】

宝妈们学会区分胎动了吗？