波伏娃说，女人不是天生的，女人是变成的，因为改变而软弱，因为改变而强大。

女人的一生要经历很多阶段，其中最不易的当属中年。中年女人的不易，不一定在表面，而是藏在生活的细枝末节里。

01悄无声息的崩溃背后，是生活的无奈和委屈

雨后，遇到一位女人步行带着一个5岁左右的小男孩。女人双手拎着很多重物，小男孩背着一个大大的书包，也拎了一袋菜。

走着走着，小男孩手中的袋子掉在了地上。他想伸手去捡，两个胳膊刚垂下来，书包就滑了下来，滚到了地上。

小男孩的妈妈走过来，腾出手使劲往小男孩屁股上打了几下，一边打一边说：“指望你能干啥？指望你能干啥？”重复了好几遍，小男孩哇哇地哭了。

看到这一幕，感觉很心酸。如果是以前，我可能会觉得这个女人不是个好妈妈，对待孩子的态度太差劲。但是当了妈妈后，就很理解她。她看似在教训孩子，实则在发泄生活里的无奈和委屈。

没有人帮忙，已经在累的边缘徘徊，结果辛苦买的东西都掉在了地上，情绪就绷不住了。

中年人的崩溃都是悄无声息的，可以隐忍很久，但是遇到导火索，也会第一时间爆发，容不得思考。

如同一位网友所言，

现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃，看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了，不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里，但可能某一秒突然就到了极致。

02 压制需求的背后，是被忽略的自我

带孩子上钢琴课，看到一位母女在上一对一。下课后，孩子妈妈让女儿练习，小女孩有些排斥跑开了。

于是小女孩的妈妈自己静坐在那弹了很久，弹的是很基础的入门歌曲。

出来后她和我说起，因为从小家里经济不好，很羡慕那些家里有琴的孩子。后来有了女儿，就特别想让她学钢琴。虽然孩子没啥兴趣，但孩子妈妈仍然不想放弃。

她说孩子要是不学，她自己可能这辈子也没有机会学钢琴了，毕竟一节课几百块钱对孩子舍得，对自己却不舍得。

听完有些唏嘘。

中年女人好像越来越会过日子了，有了孩子就自动选择靠边站。换季时，能穿的衣服可以继续穿；购物车里，基本都是孩子的东西。日益庞大的家庭物质需求，只能首先压缩自己的需求。

电视剧《亲爱的自己》里，阚清子饰演的职场妈妈张芝芝，月薪六千元，勤俭持家、节衣缩食，舍不得用200多块钱的水杯，用黄瓜片做面膜，但她却舍得花钱送女儿昂贵的幼儿园，舍得给婆婆买按摩仪。

对于中年女人来说，有时就像个工具人，无时无刻在为他人服务着，她们唯独忘了取悦自己。

03 责任艰巨的中年女人，不会被生活打败

法国历史学家米什莱说：

“女人，这个相对的人，只能作为夫妻中的一员来生活，她往往比男人孤独。他广交朋友，不断有新的接触。她若无家庭则什么也不是。而家庭是一种摧残人的负担；它的全部重量都压在她的肩上。”

有位妈妈一手抱着小宝，一手开着三轮车去接大宝放学，路上被交警拦下进行教育。这位妈妈非常焦急，担心自己的大宝被别人接走。

对于这种不安全的行为，她把原因归结为家庭和她个人，言语中充满了无奈和酸涩。

若不是有办法，谁会选择这样的方式？好在事件的结果是令人欣慰的，女人认识到了自己的错误，交警不再追究她的责任，而且还要护送她一起去接孩子。

中年女人肩上的担子越来越重，除了承担家庭经济的责任，她们需要把更多的精力放在家庭上，育儿是首当其冲的重任，任务重，时间紧。

韩剧《请回答1988》里有句话，大人只是在忍，只是在忙着大人们的事，只是在用故作坚强来承担年龄的重担，大人们，也会疼。

04 爱自己，是女人一生的必修课

中年女人是怎样的一种状态？

知乎上有个网友描述，

“中年女人特别累，每一样都要劳心劳力，做好了是应该，做不好有一堆人不满意。

所以中年妇女的生活环境是很嘈杂的，充满烟火味的。虽然热闹，但大部分时间，都很难听到自己内心的声音。”

对于中年女人来说，听见自己，看见自己，爱自己非常重要。角色虽然很多，但是最根本的角色就是自己。

演员宁静曾在采访中提到，我们中国的女性比较传统，一旦结婚生了小孩，妈妈的样子就出来了。大人可以为孩子牺牲一部分，并不是完全牺牲，还是要活出自我的。

德国哲学家费尔巴哈说：人活着的第一要务，就是要使自己幸福。

只有让自己拥有幸福的能力，你才能把幸福带给身边的人。

有人说，女人的自愈能力越强，才越有可能接近幸福。

中年女人的日子，就像泡在水塘里。如果你会游泳，那么就会如鱼得水；如果你没有游泳的能力，只会在水里挣扎，大概率到最后只能是心力憔悴。

学会给自己力量，抵御风雨的侵蚀，及时修复生活的创伤，让自己变得更加强大，是每个中年女人的必修课。

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