如果你的对象（妻子）拒绝与你交流，你会怎么说？怎么做？试图改变她、操纵她还是破罐子破摔、还是放弃。

放弃绝对是下下策。但是不管她是对你冷眼相待，还是对你冷眼相待，你首先要做的就是弄清楚她为什么不愿意和你说话。如果你不知道你面对的是什么，你就无法捍卫你们的关系。

你如何判断你的对象（妻子）真正地在说什么，这要取决于她的性格，她不和你说话的原因，以及问题的深度。当面和某人谈论你的感情是很重要的，这能让你在情感和精神上尽可能地健康。你越健康，你就越能为你的生活、对象和家庭做出正确的决定。

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为什么你的对象（妻子）不和你说话(以及该怎么办)

要挽救一段陷入困境的感情，没有简单的答案或快捷的方法。也没有一个神奇的公式或简单的解决办法可以提供给你。人是复杂的，婚姻会让人困惑，情侣们往往会因为他们的关系走得太远，才会尝试重新联系。

残酷的事实是，如果你不知道你的妻子（对象）为什么不和你说话时，你不会寻求答案，但她肯定是知道的——我打赌你知道的比你意识到的要多。关键在于面对你一直在逃避的事情，然后想办法说服她也这么做。

往往这个时候千万别指望她能正面告诉你答案，但你可以从侧面寻求线索。即使它不能立即恢复你们的关系，但是它能帮助你成长为一个更健康、更有爱心的人。这是每个人都能走得最真实、最有意义的道路。

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方案一：考虑一下她的“爱的语言”

如果你的对象（妻子）拒绝用你理解的方式去交流，你可以试着用她理解的方式与她沟通。这虽不会立即消除数月甚至数年的沉默、误解、和伤害，但它可以帮助治愈你们的关系。

爱的语言公式是：肯定的 + 礼物 + 行为 + 质量 + 触觉

肯定：肯定她所做的一切，即使不对也要鼓励并肯定她。礼物：纪念礼物、生日礼物、甚至是平时也可以来点pleasantly surprised。行为：洗碗、做饭、洗衣服或擦地板等一些能够帮助且力所能及的事。质量：把今天所发生的事与物，开心的、不开心的、有趣的、乏味的都相互分享。触觉：这里指身体触觉，而不是过分的流氓行为，比如亲亲、抱抱、举高高、牵手等。

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方案二：尊重她在这段关系中沟通的意见

一件事她和你说了几次甚至几十次，你还是做不到甚至继续犯错，请问这是她的错吗？或者一些力所能及的事情，但你却是选择性忽略，请问这是她的错吗？NO，你该反思自己了。

如果她已经尝试了几次、几十次或几百次来和你说话，但是你始终无动于衷，也许她已经进入了沉默区。每当她受伤、生气、嫉妒或害怕时，她的第一选择是拒绝和你说话，并保持沉默。

如果你的对象或者妻子不是在和你说话，而是在和亲密的朋友或家人说话，你可以考虑和她说话的那个人谈谈。一定要表达你对你的对象（妻子）和婚姻的爱及关心。不要试图操纵她的情绪，更不要有任何的小动作。就是单纯地想建立一个健康的婚姻即可。虽然你想和你的对象（妻子）谈谈，但你不能正面进攻。你的问问和她说话的那个人她为什么不开心。询问他们的反馈、建议和观点来制定策略。

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方案三：想办法知道你如何以及何时抗拒你妻子的话

简单地接受并允许我们的配偶分享她们诚实的想法和真实的感受是很难的。毕竟你已经伤害到了她。唯一的解决方法就是反思：你是如何以及怎样伤害到了她？并如何才能更加圆润且用最佳的方式来修复已被伤害的关系。记住：圆润是重点，切记不可莽撞和不带脑子。

方案四：接受她不开心的事实

一个最容易被忽略的例子就是：你们在一起的时间里，你不会给她任何的压力或紧张，更不会让她做一些难度很高的事，即使这是她的义务。但是你有没有想过，她是否已经不在象最初那样与你知无不言言无不尽了呢？她是否不满足于“只是”被供养和支持了呢？所以一定得让她培养自己的爱好，支持她想做的事，甚至可以尝试让她做一些困难的或者能够提高她自身价值的东西。分散她的注意力，一天24小四，一年365天，如果所有的注意力全部都放在你的身上，即使是再完美的人，也会被指出不足。

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方案五：了解你对“幸福婚姻”的定义

这里不是让你去了解什么是“幸福婚姻”，而是主动去创造一个幸福的婚姻，你得做出行动，比如主动回应她的努力。当她拥抱你的时候，接受她的拥抱，然后回抱她。当她吻你的时候，你要接受，然后回吻她。当她赞美你的时候，感谢她并赞美她。这一行为并不是她主动了你才主动，也并非你主动而是她不做回应。只要坚持，就算一个铁石心肠的人也会有所心动。

方案六：试图去改变你唯一能改变的人：你

“作为她生命中最重要的英雄，你最重要的工作就是找出她的包袱，帮她卸下来，然后用她期望的东西把它填满”——道格

大多数男人都觉得自己工作体面，为人父母，但通常不觉得自己是个好丈夫、好父亲、好对象。也许你会说“我们想做个好丈夫，但不知道怎么做”，任何的事与物不是想出来的，而是发生触发了萌芽，就拿出行动去实现她。在我们生命的尽头，我们会惊奇地发现，我们就是新娘身边英雄，虽然我们没有做到最好，但是我们尽了最大的努力。不是吗？所以这才是英雄的关键。

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如果上述的回答对你有帮助，那我我很庆幸，因为你会发现你并不孤单。如果你还是不知道怎么去做，那就在下面分享你的经历——有时候把想法用语言表达出来就能带来清晰和洞察力。这样我就会告诉你第一步怎么做，第二步怎么做。

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